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No Dia Mundial da Saúde Mental, ASICS apresenta novo estudo global que comprova que apenas 15 minutos de movimento impactam positivamente a saúde mental

Pesquisa da marca mostra que 73% das pessoas experimentaram benefícios mais duradouros para o bem-estar mental após 15 minutos e 9 segundos de exercícios diários do que após suas recentes férias

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4 meses atrás

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À medida que os níveis de estresse aumentam, o turismo de bem-estar está em alta, mas frequentemente vem custos altos, longas distâncias, e tratamentos que nem sempre oferecem resultados duradouros. Neste Dia Mundial da Saúde Mental (10/10), a ASICS convida o mundo a fazer um “Everyday Escape”, uma simples pausa de 15 minutos de movimento, que se prova mais eficaz para levar você a um lugar feliz e proporciona benefícios mais duradouros do que uma semana em um resort. 1

O interesse por férias focadas em bem-estar está crescendo no Brasil, com o número de pesquisas por retiros de bem-estar tendo aumentado 339% no último ano.2 Enquanto isso, uma nova pesquisa da ASICS3, que entrevistou pessoas que recentemente participaram de férias de bem-estar, revelou que os brasileiros viajam uma média de 2.599 km e gastam, em média, R$ 4.421 em seus retiros. No entanto, essas férias nem sempre entregam o esperado: quase dois terços (61%) afirmaram que suas férias de bem-estar não atenderam a todas as expectativas, e mais da metade (52%) relataram que os benefícios de bem-estar desapareceram assim que saíram do retiro ou logo após o retorno para casa. Para alguns, a experiência até aumentou seus níveis de estresse, com 27% citando o custo e 29% mencionando as longas distâncias de viagem como fontes de estresse.

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Globalmente, o turismo de bem-estar também segue em alta, com um aumento de 33% na demanda por férias de bem-estar no último ano, segundo a Euromonitor. De acordo com o Global Wellness Institute, as pessoas gastam em média R$ 9.385 por uma semana de retiro, 41% mais do que em viagens padrão. No entanto, os dados globais da pesquisa da ASICS mostram que, embora as pessoas viajem uma média de 1.920 km para suas férias de bem-estar, os resultados nem sempre são satisfatórios. Dois terços (67%) afirmaram que suas férias de bem-estar não atenderam a todas as expectativas, e 67% relataram que qualquer benefício de bem-estar desapareceu assim que deixaram o retiro ou logo após o retorno para casa. Além disso, 32% dos participantes globais citaram o custo e 25% mencionaram as longas distâncias de viagem como fontes de estresse, semelhantes às percepções observadas no Brasil.

Em contraste, a pesquisa da ASICS destaca o poder transformador do movimento para o bem-estar mental, mostrando que apenas 15 minutos e 9 segundos de exercício podem desencadear uma melhora mental mensurável.4 Em um novo experimento da campanha “Everyday Escape”, supervisionado pelo Dr. Brendon Stubbs, do King’s College London, participantes que realizaram uma simples pausa diária de 15 minutos de movimento relataram uma melhora de 21% em seu estado mental geral em comparação com suas férias de bem-estar. De fato, 71% disseram que o movimento diário foi mais eficaz para reduzir o estresse, 65% acharam-no mais capaz de melhorar o humor e 73% experimentaram benefícios mais duradouros para o bem-estar mental do que após suas recentes férias de bem-estar.

Para ajudar mais pessoas a encontrar seu lugar de felicidade através do movimento, a ASICS recrutou Natasha Rothwell, atriz, escritora e defensora do bem-estar, como sua Concierge de Everyday Escape. Rothwell irá compartilhar inspiração para ajudar as pessoas a incorporar momentos de movimento pequenos, mas significativos, em suas rotinas diárias, tornando o bem-estar acessível e com bom custo-benefício para todos.

Dr. Brendon Stubbs, um dos principais pesquisadores em exercício e saúde mental do King’s College London, disse: “É incrível ver o impacto que 15 minutos de movimento podem ter no bem-estar mental. O “The Everyday Escape” mostra que pequenas pausas de movimento podem melhorar o humor e reduzir o estresse de forma mais eficaz do que as férias de bem-estar. Todos os participantes disseram que continuariam a fazer pausas de movimento e 81% afirmaram que agora estão priorizando o movimento para o seu bem-estar, em vez de participar de outro retiro. Uma semana longe pode oferecer um impulso de curto prazo, mas o exercício traz benefícios duradouros.”

“Na ASICS, acreditamos profundamente no poder transformador do movimento. Não é preciso viajar quilômetros ou investir em experiências caras para sentir os benefícios de bem-estar. Uma simples pausa de 15 minutos para fazer uma atividade física já pode trazer equilíbrio para a mente e o corpo. Esse é o propósito da nossa marca desde a sua fundação: inspirar as pessoas a se manterem em movimento para alcançar uma vida mais saudável, feliz e conectada consigo mesmas. Queremos mostrar que o movimento é acessível a todos e pode ser incorporado ao dia a dia de forma simples, mas com um impacto enorme.”, comenta Constanza Novillo, Diretora de Marketing da ASICS América Latina.

Em todo o mundo, a ASICS está incentivando as pessoas a fazer um #EverydayEscape e sentir os benefícios. As pessoas que fizerem uma pausa de 15 minutos de movimento são convidadas a compartilhar sua válvula de escape e incentivar mais pessoas a esse movimento.

Para conhecer mais sobre a campanha “The Everyday Escape”, visite: www.asics.com/everydayescape

Notas

  1. O experimento da ASICS Everyday Escape foi realizado de 4 a 18 de agosto de 2025, liderado pelo Dr. Brendon Stubbs, do King’s College London e da Universidade de Viena. O estudo envolveu 17 pessoas do Reino Unido, EUA e Austrália que participaram de férias de bem-estar no último ano. Todos assinaram formulários de consentimento antes de participar.
  2. Fonte: Pesquisa no Google, julho de 2024 – julho de 2025
  3. A Pesquisa Everyday Escape foi realizada em agosto de 2025 e explorou as experiências e percepções de pessoas que participaram de férias de bem-estar no último ano. Foram entrevistadas 11.000 pessoas em 16 mercados, incluindo Reino Unido, EUA, Austrália, África do Sul, Cingapura, França, Alemanha, Emirados Árabes Unidos, Itália, Brasil, Países Baixos, China, Japão, Indonésia, Espanha e Suécia. Cada mercado foi representativo por idade e gênero.
  4. O score do ASICS State of Mind varia de 0 a 100, calculado com base nas pontuações médias acumuladas em dez características cognitivas e emocionais – positivo, contente, relaxado, focado, composto, resiliente, confiante, alerta, calmo, energizado.

Por: Runners Brasil

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Bravus Race 2026 estreia temporada em São Paulo com o desafio “Máquina Humana”

Prova acontece em 22 de março, com 5 km e 15 obstáculos que colocam à prova força, resistência e superação.

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Publicados

3 horas atrás

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11/02/2026

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A contagem regressiva começou. No dia 22 de março de 2026, São Paulo será palco da primeira etapa da Bravus Race 2026, a Speed I, abrindo uma temporada que promete testar limites e transformar corpos e mentes. A prova, que será realizada na Fazenda Lolli (Estrada Municipal 9166 – 9448, Pirapora do Bom Jesus – SP), reúne 5 km de percurso e 15 obstáculos que desafiam força, resistência e coragem. As inscrições já estão abertas no site: https://bravusrace.com.br/. 

Mais do que uma corrida, a Bravus é um campo de evolução. Lama, cordas, muros e pesos fazem parte de um trajeto projetado para quem busca muito mais do que uma medalha. Cada obstáculo vencido é um upgrade, um passo rumo à melhor versão de si mesmo. É o espírito da Bravus: não corra, evolua. Sob o conceito “Máquina Humana”, a temporada 2026 traz o convite para que os atletas explorem seus próprios limites. “Você não nasceu pronto: foi moldado com esforço. Na Bravus, a dor é mais do que um sintoma, é combustível de quem foi forjado para vencer”, ressalta o Head de Marketing e Comunicação, da Norte Marketing Esportivo, Matheus Falconi. 

Com cinco etapas ao longo do ano, sendo quatro em São Paulo (março, maio, agosto e novembro) e uma no Rio de Janeiro, em julho, a Bravus Race reafirma seu posto como a maior corrida de obstáculos do Brasil, reunindo milhares de participantes que encaram o desafio por superação, camaradagem e paixão pelo esporte. 

Por: Runners Brasil

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Jungle e Smoov lançam collab com foco em hidratação e reposição de eletrólitos 

Parceria apresenta dois sabores e marca estreia durante o Jungle Running Club Experience no Rio de Janeiro

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3 horas atrás

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11/02/2026

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A Jungle anuncia sua primeira collab com a Smoov, reunindo hidratação, reposição de eletrólitos e frutas batidas em uma edição conjunta voltada a diferentes momentos do dia. O lançamento aconteceu durante o Jungle Running Club Experience Rio, e marca a integração entre as propostas das duas marcas em um projeto que conecta movimento e pausa na rotina.

A parceria conecta o portfólio de smoothies da Smoov, elaborados à base de frutas e sem adição de açúcar, ao da Jungle, marca brasileira que desenvolve produtos voltados à hidratação, à performance e ao bem-estar, com fórmulas livres de corantes e aditivos artificiais. 

A novidade chega em duas combinações de sabores. A primeira leva manga, maracujá e água de coco com Jungle Electrolytes sabor Tropical. A segunda combina mirtilo, amora, morango e água de coco com Jungle Electrolytes sabor Limão. Os dois produtos fazem parte da linha Refreshers.

Segundo Rodrigo Carvalho, CEO da Jungle, a parceria expande a presença da marca em novos contextos de consumo. “A collab com a Smoov integra propostas complementares e contribui para ampliar a atuação da Jungle em diferentes momentos de consumo.”, afirma.

Os produtos já estão disponíveis para venda nas lojas da Smoov em todo o Brasil e pelo iFood.

Por: Runners Brasil

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ADIDAS ANUNCIA OS LANÇAMENTOS SUPERNOVA RISE 3 E SUPERNOVA GLIDE, PROJETADOS PARA ELEVAR A SENSAÇÃO DE CONFORTO NA CORRIDA

Em nova pesquisa global da adidas 70% dos corredores afirmam que o melhor momento da corrida é o final, e a marca responde com dois lançamentos focados em conforto contínuo.

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3 horas atrás

em

11/02/2026

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Para a maioria dos corredores, a experiência da corrida vai além dos quilômetros percorridos. Mais do que ritmo ou desempenho, o que realmente marca é o conforto sentido a cada passada, especialmente quando a corrida termina.

Uma nova pesquisa global realizada pela adidas reforça essa percepção ao revelar que 70% dos entrevistados acreditam que o final é a melhor parte da corrida e que 1 em cada 2 consumidores considera que é o calçado que determina o nível de conforto ao longo do percurso. Com base nesses insights, a adidas apresenta os novos Supernova Rise 3 e Supernova Glide.

O Supernova Rise 3 foi projetado para oferecer ainda mais conforto do que seu antecessor. O modelo estreia a entressola Dreamstrike+ redesenhada, presente em toda a extensão, 5% mais leve e 20% mais macia, além de contar com 16% mais espuma para maximizar o amortecimento e garantir uma experiência livre de distrações. O tênis também apresenta um novo cabedal Primeweave que se molda ao pé de forma segura e respirável, agora com menos peso, e um solado LIGHTTRAXION cuja escultura inspirada na anatomia do pé proporciona transições mais suaves e aderência duradoura.

A versão feminina do Supernova Rise 3 incorpora elementos desenvolvidos especificamente para atender às necessidades biomecânicas das mulheres, como um molde projetado para o formato médio do pé feminino, plataforma centralizada, aprimoramento no chanfro do calcanhar com base em dados reais e uma palmilha com espuma mais espessa no arco para suporte adicional.

“Realizamos uma pesquisa global que revelou que 1 em cada 2 corredores diz que o calçado é o que garante conforto durante a corrida, e 70% nos disseram que a melhor parte da corrida é o final. Esses insights são importantes porque mostram o que os corredores querem: conforto que dure do primeiro ao último passo. Por isso, consideramos tudo o que as pessoas já amavam no Supernova Rise e levamos ainda mais longe: amortecimento Dreamstrike+ mais macio, um cabedal Primeweave reprojetado que se move com você e LIGHTTRAXION para tornar cada passo mais leve e mais estável. E com o Supernova Glide, desenvolvemos essa mesma proposta em um modelo versátil para o dia a dia — pois não importa o tipo de corrida, ela deve começar bem e terminar ainda melhor.”, comenta JT Newcomb, Diretor de Categoria, adidas Running Footwear.

O Supernova Rise 3 está disponível nas versões masculina e feminina, ambas rigorosamente testadas com paridade de gênero, e é recomendado para corridas diárias de até 42 km. O peso é de 272g para o modelo masculino e 230g para o feminino, com drop de 8 mm.

O Supernova Glide apresenta entressola de dupla espuma com a tecnologia Dreamstrike Glow, que proporciona conforto e resposta superiores. O cabedal é construído em mesh estruturado, oferecendo respirabilidade, segurança e flexibilidade, enquanto o solado de borracha translúcida em toda a extensão garante máxima tração. É recomendado para corridas diárias de até 21 km. O modelo masculino pesa 282g e o feminino pesa 240g com drop de 8 mm.

Os novo modelos podem ser encontrados no site oficial da adidas Brasil. Além disso, acompanhe as conversas em @adidabrasil.

Por: Runners Brasil

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