Runners Brasil

Gear & Tech / 18/07/2024

Como os smartwatches calculam o VO2 máximo?

Os smartwatches usam uma combinação de sensores e algoritmos para estimar a sua capacidade máxima de consumo de oxigênio (VO2 máximo). Aqui estão os principais componentes e métodos…

Treinamento & Performance / 18/07/2024

Por que levantar os pés mais alto custa menos energia ao correr?

Correr é uma atividade física que envolve uma complexa interação de fatores biomecânicos e fisiológicos. Muitos corredores se perguntam como podem melhorar sua eficiência e reduzir o gasto…

Noticías & Destaques / 18/07/2024

Paris 2024: Probiótica apoia atletas da equipe brasileira de revezamento 4x100m masculino

Marca do Grupo Supley investe em nomes de destaque com apoio financeiro, produtos exclusivos e ações de marketing estratégicas

Noticías & Destaques / 18/07/2024

On traz ao Brasil sua corrida noturna de revezamento: conheça o SquadRace

Primeira edição nacional do evento acontece em São Paulo, no dia 7 de setembro, com inscrições gratuitas e prêmio em dinheiro ao time vencedor

Treinamento & Performance / 16/07/2024

Quando e como os exercícios de velocidade devem ser incluídos no treino?

Incluir exercícios de velocidade no treino pode ser uma excelente estratégia para melhorar o desempenho atlético e a eficiência neuromuscular. Para garantir que esses exercícios sejam benéficos e…

Nutrição Esportiva / 16/07/2024

Estratégias de Perda de Peso Saudável para Corredores de Rua

Definir metas realistas de perda de peso é crucial para alcançar e manter seus objetivos de maneira saudável e sustentável. Aqui estão algumas diretrizes para ajudar nesse processo:…

Nutrição Esportiva / 16/07/2024

Receita Fit: Barrinhas de Aveia e Banana com Amêndoas

As barrinhas de aveia e banana com amêndoas são uma excelente opção de lanche saudável para corredores. Elas combinam ingredientes naturais e nutritivos que fornecem energia sustentada e…

Noticías & Destaques / 16/07/2024

ASICS Golden Run: Etapa do Rio de Janeiro bate recorde com mais de 7 mil inscritos

A prova realizada no domingo, dia 14, contou com transmissão ao vivo, corrida infantil e uma arena com ativações especiais No último domingo, dia 14, aconteceu na capital…

Noticías & Destaques / 16/07/2024

Com menos de um mês para a prova, On SP City Marathon tem 19.5 mil inscritos

Principal maratona de São Paulo será realizada em 28 de julho Considerada a principal maratona de São Paulo e desejada por milhares de corredores, a On SP City…

Noticías & Destaques / 15/07/2024

Maratonista Brasileiro Daniel Nascimento testa Positivo em Antidoping e está fora das Olimpíadas

O maratonista brasileiro Daniel do Nascimento, conhecido como “Danielzinho”, foi suspenso provisoriamente e não competirá nas Olimpíadas de Paris 2024 após testar positivo para substâncias proibidas em um…

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