Runners Brasil

Nutrição Esportiva / 05/11/2024

Como calcular a necessidade diária de proteína?

Para calcular a necessidade diária de proteína, você deve considerar seu peso corporal e multiplicá-lo pela quantidade recomendada de proteína por quilograma. Para corredores, a recomendação é consumir…

Nutrição Esportiva / 05/11/2024

A Importância da Proteína para Corredores de Rua

A proteína desempenha um papel crucial na dieta de corredores de rua, contribuindo significativamente para a recuperação muscular, manutenção da massa magra e suporte ao sistema imunológico. Neste…

Noticías & Destaques / 05/11/2024

Quais características são importantes em tênis de trilha?

Ao escolher um tênis de trilha, é importante considerar várias características que podem influenciar o desempenho e o conforto durante a corrida em terrenos acidentados. Aqui estão algumas…

Treinamento & Performance / 05/11/2024

Quais são os principais desafios físicos ao correr uma maratona?

Correr uma maratona apresenta vários desafios físicos significativos para o corpo. Aqui estão alguns dos principais: Esses desafios destacam a importância de um treinamento adequado, que inclua…

Noticías & Destaques / 05/11/2024

Inscrições para o Circuito CAIXA São Paulo terminam nesta terça-feira (5)

Etapa paulista da mais tradicional série de corridas de rua do Brasil será neste domingo (10), com largada no CERET, no Tatuapé

Noticías & Destaques / 05/11/2024

Bicampeão mundial Mauro Vinicius da Silva, o Duda, será o padrinho da etapa de São Paulo do Circuito CAIXA

A prova na capital paulista será no dia 10 de novembro, no CERET, e as inscrições seguem abertas até abertas até o dia 5 de novembro no formato…

Noticías & Destaques / 05/11/2024

Circuito de Corridas CAIXA chega à capital do Tocantins dia 24 de novembro

As inscrições para a etapa de Palmas da mais tradicional série de corridas de rua do Brasil já estão abertas podem ser feitas pela Internet

Noticías & Destaques / 05/11/2024

On traz ao Brasil a medalhista olímpica e campeã mundial Hellen Obiri

A maratonista, três vezes medalhista nas Olimpíadas e ouro em Boston deste ano , vai participar de ações da marca e de talk na expo Venus Women's Half…

Noticías & Destaques / 05/11/2024

Circuito de Corridas CAIXA chega a São Paulo em novembro

As inscrições para a etapa paulistana da mais tradicional série de provas de rua do Brasil podem ser feitas pela Internet

Gear & Tech / 30/10/2024

Adidas Evo SL: O Novo Tênis que Promete Conforto e Desempenho

A Adidas lançou recentemente o Evo SL, um tênis que já está chamando a atenção dos corredores e entusiastas de esportes ao redor do mundo. Com um foco…

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Como calcular a necessidade diária de proteína?

A Importância da Proteína para Corredores de Rua

Quais características são importantes em tênis de trilha?

Quais são os principais desafios físicos ao correr uma maratona?

Inscrições para o Circuito CAIXA São Paulo terminam nesta terça-feira (5)

Bicampeão mundial Mauro Vinicius da Silva, o Duda, será o padrinho da etapa de São Paulo do Circuito CAIXA

Circuito de Corridas CAIXA chega à capital do Tocantins dia 24 de novembro

On traz ao Brasil a medalhista olímpica e campeã mundial Hellen Obiri

Circuito de Corridas CAIXA chega a São Paulo em novembro

Adidas Evo SL: O Novo Tênis que Promete Conforto e Desempenho

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