Noticías & Destaques / 10/05/2022 Como a performance e a longevidade podem correr juntas? Você começou a correr agora, ou já corre há 1, 5, 10 ou 20 anos? Independentemente, do tempo ou nível de experiência, quem está neste esporte, mesmo dizendo…
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Treinamento & Performance / 10/05/2022 Período de base: O que se preocupar? Em todo o mundo e, praticamente, em todos os esportes, as primeiras semanas do ano são perfeitas para um belo período de base, uma vez que as organizadoras…
Treinamento & Performance / 10/05/2022 Você está preparado para suas próximas provas? Você se inscreveu naquela sequência de provas e achava que elas estavam bem longe, ainda mais por terem sido adiadas e todas ficaram em finais de semana próximos?…
