Ao escolher um tênis de trilha, é importante considerar várias características que podem influenciar o desempenho e o conforto durante a corrida em terrenos acidentados. Aqui...
A mulher é conhecida por ter o dom de conseguir realizar diversas atividades ao mesmo tempo, exercendo vários papeis em sua rotina diária, tendo que dar...
O trail running, devido à sua natureza desafiadora e terrenos irregulares, pode aumentar o risco de lesões. Conhecer as lesões mais comuns e como preveni-las e...
As estratégias de alimentação, hidratação e suplementação em uma corrida em trilhas, assim como nas provas de asfalto, são muito individuais, tendo em vista que, cada...
A mulherada vem mostrando, a cada dia mais, nos mais diversos setores da sociedade, que lugar de mulher é onde ela quiser. Essa mudança vem sendo...
Com a participação de 15 atletas e ativações durante todo o evento, essa é a mais importante das seis competições que a marca já esteve presente...
Oi People!!! Nesta matéria, vamos falar um pouco sobre Trail Run. Mesmo não sendo a minha modalidade atual, como embaixadora da OnRunning, venho trazer minha colaboração....
O Trail Run (corrida em trilhas) tem se tornado uma atividade cada vez mais popular entre os entusiastas de esportes e amantes da natureza. Além dos...
Imagine correr por 20 horas, 2 ou 3 dias seguidos? Pois bem, tem doido pra tudo né? E eu AMO fazer essas estratégias de provas, muito...
A corrida em trilha é um esporte só cresce! Consiste em correr “fora de pista”, por trilhas de montanha ou caminhos secundários, podendo cruzar riachos e rios, com subidas e...
