Runners Brasil

Nutrição Esportiva / 02/02/2025

A Creatina pode melhorar o desempenho de atletas de endurance?

A creatina é amplamente conhecida por seus benefícios em esportes de força, resistência muscular e atividades de alta intensidade, como levantamento de peso e sprints. No entanto, seu…

Treinamento & Performance / 02/02/2025

Como variar seus Pace e melhorar seu Desempenho na Corrida

Entender e aplicar diferentes paces na corrida é essencial para quem busca melhorar o desempenho, evitar lesões e tornar os treinos mais eficientes. A variação de ritmos ao…

Saúde do Corredor / 02/02/2025

Como a corrida afeta diferentes grupos musculares?

A corrida afeta diversos grupos musculares, principalmente na parte inferior do corpo, mas também envolve o core para estabilidade e postura. Durante a corrida, os músculos são ativados…

Gear & Tech / 31/01/2025

O proibidão da PUMA chegou! PUMA lança o inovador FAST-RB NITRO™ ELITE no Brasil

Em quantidade limitadíssima no Brasil, a PUMA lança nesta sexta (31) o FAST-RB NITRO Elite, tênis mais inovador de sua família NITRO™. Reescrevendo as regras da velocidade, o modelo possui estética assumidamente…

Treinamento & Performance / 30/01/2025

Como o fortalecimento muscular pode beneficiar a sua saúde e longevidade?

O fortalecimento muscular é essencial para a saúde e longevidade, pois oferece benefícios que vão muito além da estética. Ele impacta positivamente diversos aspectos do corpo e da…

Noticías & Destaques / 27/01/2025

Pesquisa revela que mais de 80% das mulheres se queixam de dores e fadiga nas pernas ao praticar corrida de rua

O cansaço e a fadiga são sensações recorrentes para os corredores de rua, principalmente para as mulheres. Cerca de 82% do público feminino se queixa de dores ou cansaço…

Noticías & Destaques / 27/01/2025

Maria Zeferina Baldaia participa da segunda edição da Maratona de Ribeirão Preto

A “Corredora do Canaviais”, ícone do atletismo brasileiro, participará da segunda edição da Maratona de Ribeirão Preto, com o objetivo de consolidar seu compromisso com o esporte e…

Gear & Tech / 27/01/2025

GEL-Nimbus™ 27 oferece conforto em nível superior

Nova versão do carro-chefe em conforto e amortecimento da ASICS traz atualizações no cabedal e na entressola

Noticías & Destaques / 27/01/2025

Atleta passa mal e morre durante corrida em São Paulo

Um corredor de 52 anos faleceu na manhã deste domingo (27) após sofrer um mal súbito durante a Meia Maratona Internacional de São Paulo. O atleta, que participava…

Noticías & Destaques / 31/12/2024

São Silvestre 2024: Quenianos dominam e brasileira brilha no pódio

A 99ª edição da Corrida Internacional de São Silvestre, realizada nesta terça-feira (31), trouxe mais uma vez a energia e a emoção que marcam o encerramento do ano…

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A Creatina pode melhorar o desempenho de atletas de endurance?

Como variar seus Pace e melhorar seu Desempenho na Corrida

Como a corrida afeta diferentes grupos musculares?

O proibidão da PUMA chegou! PUMA lança o inovador FAST-RB NITRO™ ELITE no Brasil

Como o fortalecimento muscular pode beneficiar a sua saúde e longevidade?

Pesquisa revela que mais de 80% das mulheres se queixam de dores e fadiga nas pernas ao praticar corrida de rua

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