ON SP City Marathon 2025: a maratona que une desafio, apoio impecável e um roteiro turístico por São Paulo

A ON SP City Marathon 2025 promete uma edição inesquecível. A prova combina altimetria desafiadora, logística de apoio impecável e um percurso que percorre alguns dos locais mais icônicos de São Paulo.

A largada será na Barra Funda, em avenidas largas e planas que permitem encaixar o ritmo sem atropelos. Os primeiros quilômetros (km 0 a 8) levam os corredores pelo centro histórico, passando por cartões-postais como o Theatro Municipal e a Praça da República. Essa primeira parte é marcada por leves inclinações que exigem atenção para não gastar energia cedo demais.

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Do km 8 ao km 12, o pelotão sobe gradualmente em direção à Avenida Paulista, um dos trechos mais emocionantes da prova. O público numeroso e uma das primeiras atrações musicais criam uma atmosfera de show ao ar livre.

A partir daí, a prova desce em direção ao Itaim Bibi e à Vila Olímpia (km 12 a 21). Este trecho é rápido e majoritariamente plano, mas é essencial controlar o ritmo. No km 21, a organização oferece balas de goma e esponjas refrescantes, uma estratégia pensada para ajudar na transição para a segunda metade da maratona.

O maior desafio da prova está entre os km 21 e 32, na região do Butantã. As subidas ficam mais acentuadas, e a fadiga começa a pesar. Bandas em pontos estratégicos (km 26, 28 e 30) ajudam a manter a moral, assim como a distribuição de gel de carboidrato no km 32.

Na sequência, o percurso entra na USP (km 32 a 38), trecho conhecido por sua arborização e avenidas largas. É o momento de concentração máxima. A reta final, do km 38 ao 42, apresenta uma leve descida que embala o ritmo até a linha de chegada, que promete muita festa e recepção calorosa do público.

Resumo do Apoio ao Corredor

• Hidratação: postos desde o km 2, em intervalos estratégicos.
• Energia extra: banana disponível em pontos-chave; balas de goma no km 21 e gel de carboidrato no km 16 e 32.
• Esponjas refrescantes: no km 21, auxiliando no controle da temperatura corporal.
• Atrações musicais: pelo menos cinco bandas em pontos estratégicos (km 10, 26, 28, 30 e USP) elevam a motivação dos atletas.

Box: Ponto a ponto do percurso

• Km 0 – 8 (Barra Funda e Centro Histórico): terreno plano com leves inclinações. Passagem por cartões-postais como o Theatro Municipal e Praça da República. Hidratação no km 2.
• Km 8 – 12 (Av. Paulista): subida gradual até a Paulista. Público vibrante e atração musical marcante.
• Km 12 – 21 (Itaim Bibi e Vila Olímpia): trecho rápido e plano, com balas de goma e esponjas refrescantes no km 21.
• Km 21 – 32 (Butantã): subidas mais desafiadoras. Bandas no km 26, 28 e 30. Gel de carboidrato no km 32.
• Km 32 – 38 (USP): trecho arborizado e acolhedor, ideal para retomar a concentração.
• Km 38 – 42 (Chegada): leve descida favorece o ritmo final e garante uma chegada emocionante.

Gráfico de Altimetria (Descrição)

O percurso alterna momentos de recuperação com trechos desafiadores:

1. Largada até km 8: altimetria levemente ascendente, com pequenas ondulações.
2. Km 8 a 12: subida contínua, porém suave, até a Av. Paulista.
3. Km 12 a 21: descida longa seguida por terreno plano, ideal para ganho de ritmo.
4. Km 21 a 32: trechos de subida mais íngremes, especialmente ao se aproximar do Butantã.
5. Km 32 a 38: altimetria estável na USP, sem grandes variações.
6. Km 38 a 42: leve descida, perfeita para embalar a chegada.

Conclusão

A ON SP City Marathon 2025 une performance, emoção e um verdadeiro passeio por São Paulo. Com estrutura pensada nos mínimos detalhes — desde o posicionamento de hidratação até atrações musicais — a prova se consolida como uma das mais completas e atraentes do calendário nacional.

Por: Runners Brasil