A Revista Runners Brasil tem orgulho de apresentar a edição 23, dedicada a homenagear as mulheres corredoras neste mês das mulheres. Esta edição reúne histórias inspiradoras, informações valiosas e conselhos de especialistas de diversos campos. Você não vai querer perder!
Nossos colunistas abordam uma ampla gama de temas e informações para ajudar você a se tornar um corredor melhor e mais informado. Na capa, destacamos a corredora Gisa Oliveira, uma verdadeira guerreira que equilibra seus treinos, ser mãe e cheff de cozinha. Além disso, apresentamos uma entrevista exclusiva com Simon Lockett, diretor de categoria de marketing de produtos para calçados da adidas, que nos conta tudo sobre o lançamento do Ultraboost Light.
Carlos Campelo, nosso neurocoach, explora a relação entre hormônios e comportamento, enquanto a jornalista Sabine Weiler bate um papo com o “Iceman” Djalma Moura, ultramaratonista e homem mais rápido do mundo acima de 61 anos na Antarctic Ice Marathon. Raphael Bonatto, especialista em Trail Running, apresenta um panorama geral da participação das mulheres no Indomit Trail Pedra do Baú e seu desempenho.
Laísa Matos, nossa nutricionista, compartilha uma deliciosa receita de mousse proteico, e Luana Stangherlin discute os desafios nutricionais específicos das mulheres corredoras na menopausa. O cardiologista Dr. Ricardo Stein traz informações importantes sobre parada cardiorrespiratória, enquanto Darlan Souza aborda a elegibilidade para a classificação feminina segundo o COI e a proibição da World Athletics de atletas transgêneros em competições femininas internacionais em sua polêmica coluna “O X da Questão”.
Dra. Ana Paula Simões nos alerta sobre as principais lesões femininas, e Pablo Mateus, CEO da revista e economista, compartilha dicas para economizar em vestuário e equipamentos esportivos para mulheres corredoras. O fisioterapeuta Felippe Ribeiro esclarece as principais diferenças na biomecânica entre homens e mulheres, enquanto Swara Barreto trouxe a corredora Raquel Moraes para suas divertidas tirinhas.
Descubra o Canicross, um esporte em ascensão, com destaque para os brasileiros que se destacam no cenário sul-americano e mundial. A veterinária Luciana Maciel fala sobre o treinamento e competições das cadelas que acompanham os corredores nessa modalidade. Gabriel Renaud conta histórias emocionantes de corredoras que se superaram e tiveram grandes conquistas em sua coluna “Corrida Mais Que um Esporte”.
Na coluna Corrida e Odontologia o Dr. Victor Wolwacz convidou o Dr. Flávio de Lecue Pillon para trazer a relação entre performance na corrida, longevidade e odontologia. Alexandre Rosa, criador do perfil @corrersemlesão, aborda a síndrome da banda iliotibial, uma lesão comum entre as mulheres corredoras, e oferece dicas de prevenção e tratamento. O advogado e vereador Alan Leal discute a legislação e estratégias para valorizar competições com participação de mulheres.
Pedro Rodrigues, mentor de carreira, aborda o desafio das mulheres no mundo corporativo dentro de sua coluna Corrida e Carreira. O treinador Eduardo Barbosa, em sua coluna Corrida e Ciência, compartilha sua experiência e conhecimento acadêmico para orientar corredoras iniciantes na organização do treinamento. Rodrigo Lobo, outro treinador, traz dicas práticas de treinamento para mulheres, e para fechar, Alex Tomé aborda um assunto muito importante para as corredoras: como treinar de acordo com o ciclo menstrual.
Esta edição imperdível da Revista Runners Brasil está repleta de conhecimento e informações sobre corrida de rua, com contribuições valiosas de todos os colunistas mencionados acima. Acesse o site runnersbrasil.com/revista para mergulhar em todo esse conteúdo e celebrar as mulheres corredoras!
Por: Redação RB
Você precisa estar logado para postar um comentário Login