Medicina e a Corrida

Uso de tênis falsificados aumenta chances de lesões nos pés

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Especialista da ABTPé ressalta a importância do calçado adequado, principalmente para práticas esportivas

Com os preços abaixo da média oferecidos pelo mercado informal, muitas pessoas compram tênis que imitam modelos de grandes marcas. Estimativa do Instituto Brasileiro de Ética Concorrencial é de que o mercado ilegal de tênis fature cerca de R$ 1 bilhão por ano. Além da comercialização de produtos falsos ser crime, o uso desses calçados pode causar sérios danos aos pés.

Os sapatos são desenvolvidos para absorver o impacto do corpo e dar sustentação aos pés. No caso dos tênis apropriados para a prática de atividades físicas, eles contam com tecnologia e materiais específicos para o impacto que o exercício exige, algo que os falsificados não possuem.

A presidente da SPAMDE ( sociedade paulista de medicina esportiva) e membro da ABTP(Associação Brasileira de Medicina e Cirurgia do Tornozelo e Pé), Dra Ana Paula Simões , explica que pessoas que praticam esportes de forma regular e utilizam tênis falsificados podem desenvolver lesões no sistema músculo- esquelético ( ligamentos, tendões, músculos, ossos, articulações).

“O uso de um calçado impróprio para a atividade pode fazer com que a pessoa sinta dores e, em alguns casos, até lesionar o pé ou tornozelo. Fora que pode gerar zonas de atrito causando calos e bolhas. O uso dos chamados “tênis piratas” em quem pratica exercícios físicos diariamente pode proporcionar dores na articulação dos pés, tornozelos e joelhos. Outro dano que pode ocorrer é o de desenvolver tendinites, principalmente no tendão de Aquiles, um dos principais dos pés”, fala. Mais espesso e forte tendão de todo o corpo, o tendão de Aquiles conecta os músculos da panturrilha ao osso do calcanhar e, especialmente para os atletas, é essencial para a produtividade, já que é projetado para alongar e absorver a força quando aterrissam de um salto, fornecendo energia para o impulso ao dar um passo. “Porém, quando uma ruptura no tendão de Aquiles acontece, as consequências não são nada simples”, salienta a médica.

Pesquisas que analisaram o uso de tênis falsos já mostraram que, tanto na marcha quanto na corrida, há maior sobrecarga da energia absorvida pela pessoa ao usar um calçado do tipo ( o que deveria ser a função do tênis . “Isso pode ter uma influência negativa no controle de choque e na proteção do aparelho locomotor. As consequências dessa falta de proteção vão desde desconforto até sérias lesões degenerativas”, ressalta a presidente da SPAMDE e membro ABTPé.

Tipos de pisada

Além de calçados originais, a especialista pontua, ainda, a importância de que eles sejam apropriados para o tipo de pé do usuário. “O tipo de pisada varia de acordo com o formato dos pés. Pés planos têm um arco medial mínimo ou ausente e distribui a carga durante a marcha, para o lado medial, necessitando de calçados com mais suporte. Já os pés cavos possuem arcos mais altos e sobrecarregam a lateral do pé e tornozelo , necessitando de calçados com mais amortecimento e apoio nessa região ”, fala. “Já no pé normal, a porção mais alta do arco tem, aproximadamente, um cm de altura. Para a verificação correta, o ideal é procurar um médico especialista para identificar o tipo de pisada”, finaliza a médica .
A principal mensagem fica: não vale a pena pagar barato quando se trata da sua saúde! Praticar esporte deve ser um ato de benefício para seu corpo e bem estar, aliado ao fortalecimento. Um tênis falso, além de incentivar um mercado informal só contribui para a falência de quem trabalha honestamente e ainda favorece lesões!

Redação RB

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