O X da Questão é sobre o conceito de RED-S (Deficiência de Energia Relativa no Esporte) e suas implicações na mulher corredora ou esportista. A Deficiência...
Caro camarada corredor de trail run, enquanto você se aventura pelas trilhas e paisagens desafiadoras, há algo que não pode ser negligenciado: a importância de manter-se...
O ferro, muitas vezes chamado de “o mineral da vitalidade”, é um componente essencial para o funcionamento adequado do nosso corpo, desempenhando um papel crucial na...
Qual melhor tênis hoje? Depende!Tênis de placa de carbono é para todo mundo que corre? NÃO!Tênis de placa pode me dar melhores resultados, me deixar mais...
Camaradas! Aproveitando a distância da meia maratona, vamos citar as 21 verdades (inconvenientes) sobre a corrida de rua, afinal, esse é o X da Questão: 1-...
Camaradas, costumo falar que correr por correr eu corro na frente da minha casa, o que vale é experienciar mais do que a corrida, viver o...
O vento é um elemento natural que desempenha um papel significativo na prática da corrida de rua principalmente durante o inverno. Ao sair para correr ou...
A questão das mulheres transgênero e com diferenças no desenvolvimento sexual no esporte é complexa e controversa, e tem gerado muitos debates e discussões em todo...
Participar do Annual Meeting do ACSM é uma experiência singular que combina a tradição de um dos maiores (se não o maior e mais importante congresso...
Essa dor, infelizmente é comum em sujeitos iniciantes em esportes como a caminhada, corrida, tênis e futebol. Ela tem fácil diagnóstico pelos médicos ortopedistas e fisioterapeutas...
