Prepare-se para enfrentar as baixas temperaturas e manter o seu ritmo de corrida no inverno
A organização de uma corrida de rua de grandes proporções é uma tarefa complexa que necessita de grande mobilização como uma boa rede de comunicação, voluntários...
A neurociência pode nos ajudar a entender como o cérebro responde à prática da corrida no inverno. Aqui estão algumas considerações relevantes: Regulação da temperatura corporal:...
A Revista Runners Brasil lançou uma edição especial voltada para o inverno e como os corredores brasileiros lidam com o frio durante sua rotina de treinos...
