RUNNERS estamos on por aqui! Caro leitor, se eu pudesse eleger um músculo, somente um, em termos de importância para você corredor, a panturrilha, de longe...
Pelo menos sete em cada dez iniciantes na corrida tem dúvidas quanto à escolha do tênis. Dúvidas que muitas vezes também acompanham os corredores mais experientes....
Nós somos dependentes dos nossos hormônios, são eles que regulam nossa motivação, sono, desempenho, etc. Tanto é verdade que as drogas potencializadoras de performance no esporte...
Por que eu corro? Já deve ter respondido diversas vezes esta pergunta e as respostas podem ter sido as mais variadas como por exemplo: por que...
O tema sempre tido como obscuro e ao mesmo tempo tão comum há anos tem crescido vertiginosamente. O doping por anos sempre foi muito atrelado academias...
Parece um pouco saturada aos corredores, a ideia de quanto a corrida muda nossas vidas. Mas por aqui, invariavelmente essa máxima surge em momentos de mudança...
