Como a performance e a longevidade podem correr juntas?
Você começou a correr agora, ou já corre há 1, 5, 10 ou 20 anos? Independentemente, do tempo ou nível de experiência, quem está neste esporte,…
Artigos
Segurança em primeiro plano
Você é vidrado em performance, seja estando no topo de sua faixa etária, batendo RP´s, superando distâncias? Qual o custo que você está disposto a pagar…
Período de base: O que se preocupar?
Em todo o mundo e, praticamente, em todos os esportes, as primeiras semanas do ano são perfeitas para um belo período de base, uma vez que…
Você está preparado para suas próximas provas?
Você se inscreveu naquela sequência de provas e achava que elas estavam bem longe, ainda mais por terem sido adiadas e todas ficaram em finais de…