Correção da Pisada: Fim da Dor na Canela
A prática da corrida é uma atividade física extremamente popular e com inúmeros benefícios, desde a melhora cardiovascular até a queima calórica eficiente. No entanto, uma…
Artigos
O Segredo dos Kenianos na Corrida de Rua
A supremacia dos corredores quenianos nas maratonas e corridas de rua é um fenômeno que intriga e fascina entusiastas do atletismo ao redor do mundo. A…
A Canelite
RUNNERS, como prometido, hoje é a primeira matéria de uma série de 5, sobre as lesões mais comuns de vocês, corredores. O intuito aqui é ser…
As lesões da corrida
RUNNERS, hoje começaremos uma série de matérias sobre as lesões mais comuns de vocês, corredores. Serão 5 semanas seguidas falando sobre as lesões que mais acometem…
Corredores de elite são corredores de ANTEPÉ?
RUNNERS estamos on por aqui! Em nossa sequencia, hoje iremos falar sobre o tipo de pisada dos corredores de elite, que na realidade o termo correto…