O podcast Runners Brasil está de volta com uma nova temporada e já começa com um episódio imperdível! Darlan Souza, nosso Editor-chefe, recebe Igor Santos, CEO, e Izabel Goulart, CMO da Keep Running, para um bate-papo inspirador sobre como a empresa está revolucionando o mundo da corrida de rua no Brasil.

Keep Running: Uma Revolução na Corrida

A Keep Running não é apenas uma loja de produtos para corrida; é uma verdadeira comunidade dedicada a transformar a experiência dos corredores. Igor Santos e Izabel Goulart compartilham suas histórias, estratégias e visões que estão impulsionando essa transformação. Desde a criação de um espaço físico completo com estúdio e academia até a oferta de serviços de apoio como fisioterapia e reabilitação, a Keep Running está focada em atender todas as necessidades dos corredores.

Inovação e Educação para Corredores

Um dos pontos fortes discutidos no episódio é a importância de educar os consumidores sobre os produtos específicos para corrida. Igor e Izabel falam sobre como a Keep Running identificou a necessidade de conscientizar os corredores sobre o valor de produtos especializados e a importância de serviços de apoio. Em vez de apenas vender produtos, a empresa se dedica a oferecer um valor real para seus clientes, ajudando-os a alcançar seu máximo potencial.

Expansão e Impacto Positivo

A visão de Igor e Izabel vai além da venda de produtos. A Keep Running está expandindo através de franquias, levando sua experiência única para mais regiões do Brasil. Durante a conversa, eles compartilham seus planos futuros e como estão se preparando para garantir o sucesso dessa expansão, com processos bem definidos e consultoria especializada.

Comunidade e Empreendedorismo

O episódio também destaca a importância de criar uma comunidade engajada de corredores. Igor e Izabel falam sobre suas motivações pessoais e a jornada empreendedora que começou durante um churrasco em família. Essa história inspiradora mostra como a paixão pela corrida pode se transformar em um negócio de sucesso que impacta positivamente a vida de muitas pessoas.

Não Perca!

Este episódio está repleto de insights valiosos para qualquer corredor, desde iniciantes até os mais experientes. Não perca a oportunidade de ouvir e se inspirar com as histórias e estratégias da Keep Running.

🔗 Ouça agora: Link para o episódio

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Junte-se a nós nessa jornada e transforme sua corrida!

Por: Pablo Mateus

Assista ao Novo Episódio no Canal do YouTube da Runners Brasil

Se você é um entusiasta da corrida ou está curioso para explorar um mundo de desafios, superação e conexão com a natureza, temos uma novidade incrível para você! O canal “Runners Brasil” lançou um novo episódio no seu canal do YouTube, e desta vez estamos mergulhando no emocionante universo do Trail Running.

O Trail Running tem conquistado cada vez mais corredores em todo o mundo, e não é à toa. Essa modalidade vai além das corridas tradicionais em asfalto, levando os corredores a trilhas desafiadoras e cenários naturais deslumbrantes. Para descobrir tudo sobre essa apaixonante prática esportiva, convidamos você a assistir ao novo episódio do “Runners Brasil” em nosso canal do YouTube.

Neste episódio especial, contamos com a participação de Raphael Bonatto, um renomado treinador de Trail Running e colunista da Revista Runners Brasil. Raphael é um ultramaratonista experiente, finalista de grandes provas internacionais, e tem muito conhecimento para compartilhar sobre a modalidade.

Durante o episódio, Raphael responde a perguntas fundamentais sobre o Trail Running, como as diferenças em relação à corrida em asfalto, os benefícios dessa modalidade para os corredores e os primeiros passos e recomendações essenciais para quem deseja começar no Trail Running.

Além disso, você vai descobrir quais são os equipamentos indispensáveis para um corredor de Trail Running, como escolher a trilha certa, dicas de preparação física e mental, estratégias para lidar com desafios comuns, informações sobre competições e muito mais!

Conclusão:

O Trail Running é uma experiência transformadora que une o prazer da corrida com a beleza e os desafios da natureza. Se você está buscando uma nova maneira de se exercitar, superar seus limites e desfrutar de paisagens deslumbrantes, não perca tempo e assista agora mesmo ao novo episódio do “Runners Brasil” no nosso canal do YouTube.

Convidamos você a mergulhar no fascinante mundo do Trail Running, aproveitar os valiosos insights do treinador e colunista Raphael Bonatto e se inspirar a explorar as trilhas ao seu redor.

Acesse o nosso canal no YouTube e confira o episódio completo. Não se esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e compartilhar com seus amigos corredores. Juntos, vamos desbravar o mundo do Trail Running!

Assista ao episódio aqui:

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Podcast Runners Brasil – Spotify

Prepare-se para a aventura e venha se juntar a nós no “Runners Brasil”. Estamos ansiosos para compartilhar essa jornada incrível com você!

Uma conversa esclarecedora com o fisioterapeuta Alexandre Rosa no Podcast “Pergunte ao Especialista” – Runners Brasil

A corrida é uma atividade que conquista cada vez mais adeptos no Brasil e no mundo, mas a ocorrência de lesões pode ser um desafio para muitos corredores. No episódio mais recente do podcast “Pergunte ao Especialista” do Runners Brasil, o fisioterapeuta e colunista da Revista Runners Brasil, Alexandre Rosa, compartilhou suas valiosas percepções sobre a possibilidade de correr sem lesões. Essa entrevista esclarecedora oferece insights e dicas importantes para corredores que buscam manter-se saudáveis e ativos em sua prática esportiva.

No podcast, foram abordados vários aspectos relacionados ao tema “Será que é possível correr sem lesão?”. Alexandre Rosa, com base em sua vasta experiência no tratamento e prevenção de lesões em corredores, forneceu informações práticas e recomendações fundamentadas. Aqui estão algumas das perguntas e pontos-chave discutidos:

1. Principais lesões relacionadas à corrida: Alexandre identificou as lesões mais comuns observadas em sua prática profissional, destacando a importância de conhecer e reconhecer essas lesões para uma abordagem preventiva eficaz.
2. Fatores que contribuem para evitar lesões: O especialista enfatizou a importância de fatores como o fortalecimento muscular, técnica de corrida adequada, uso de calçados adequados, aquecimentos, além de uma progressão gradual no volume e intensidade dos treinos.
3. Erros comuns que aumentam o risco de lesões: Alexandre abordou os erros frequentemente cometidos pelos corredores, como aumentar rapidamente a quilometragem, ignorar o fortalecimento muscular e não prestar atenção à técnica de corrida.
4. Fortalecimento muscular e grupos musculares essenciais: O especialista destacou a importância do fortalecimento muscular para a prevenção de lesões e identificou os principais grupos musculares que os corredores devem focar em seus treinamentos.
5. A influência da técnica de corrida nas lesões: Alexandre explicou como a técnica de corrida pode afetar a ocorrência de lesões e compartilhou os aspectos técnicos que os corredores devem observar para evitar problemas.
6. Impacto dos tênis na corrida e prevenção de lesões: O especialista esclareceu a importância de usar tênis adequados, explicando como a escolha correta do calçado pode reduzir o risco de lesões.
7. Aquecimento e alongamento para prevenir lesões: Alexandre discutiu a relevância de um aquecimento adequado e falou sua opinião sobre o alongamento, compartilhando as melhores práticas nesse sentido.
8. Retorno seguro após uma lesão: O especialista ofereceu orientações sobre como os corredores podem retornar à prática esportiva de forma segura após uma lesão, minimizando os riscos de reincidência.
9. Recomendações gerais de quilometragem: Alexandre ressaltou a importância de uma abordagem individualizada, mas também mencionou algumas recomendações gerais sobre a quantidade de quilômetros que um corredor pode percorrer semanalmente para evitar lesões.
10. Conselhos para uma prática esportiva saudável: O especialista compartilhou conselhos valiosos para os corredores que desejam evitar lesões e manter uma prática esportiva saudável, destacando a importância de ouvir o corpo, buscar orientação profissional e progredir de forma gradual.

Além de responder algumas perguntas enviadas pelos seguidores do perfil no Instagarm @runnersbrasiloficial

Essa entrevista com Alexandre Rosa no podcast “Pergunte ao Especialista” do Runners Brasil oferece uma visão aprofundada sobre a possibilidade de correr sem lesões. Os insights e conselhos do fisioterapeuta fornecem uma base sólida para corredores que desejam manter-se saudáveis e aproveitar ao máximo sua paixão pela corrida. Para assitir ou ouvir a entrevista completa e obter informações adicionais sobre o tema, acesse o link abaixo:

YouTube – Canal Runners Brasil

Lembre-se, sempre consulte um profissional especializado antes de iniciar qualquer programa de treinamento e esteja atento aos sinais do seu corpo. Corra com segurança e desfrute dos benefícios de uma prática esportiva saudável!

Por: Redação Runners Brasil