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#Repost @pablosaavedrarozas • • • • • Terminando los mejores 21 km de mi vida!! #21k #MaratonaDoRio2019 #runners

#Repost @bellabarbieri • • • • • 😁😁 S O R R I A 😁 😁 • • 👉🏼 As situações ruins ou boas sempre vão nos acontecer, mas jamais percamos à nossa alegria e principalmente o prazer em fazer aquilo que amamos! 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ • Bom diaaa 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼 • 📸 @andrehortafotografia 📸 __________________________________________

#Repost @elida__cordeiro • • • • • Sem palavras para expressar o que foi o desafio cidade maravilhosa. Que pena que os 21k+42K, passaram muito rápido. Que energia maravilhosa... Obrigada a todos que me incentivaram durante o percurso. Parabéns, equipe Maratona do Rio pela prova! Obrigada por proporcionar um dia incrível para todos nós corredores. Apesar dos imprevistos, surpreendeu a todos com um mega evento. Esse foi meu segundo ano de desafio. Meta era correr leve e tranquila sem sofrer, e poder curtir cada km da prova. Agradeci e gritei muito... Respondendo uma pergunta que me marcou durante a prova. "Élida porque você corre tão feliz?" Essa pergunta me fez pensar...porque? Correr não é um sofrimento... eu amo me desligo de tudo... Vivo cada Km como se fosse o último, grito e agradeço. Os meus braços abertos são a forma de gratidão, e através deles eu abraço o universo, para levar meu carinho a todos que amo, seja para os que ainda estão nesse mundo, seja aos que já partiram. Ontem numa manhã maravilhosa eu corria feliz, e não sabia que ao mesmo tempo minha querida tia partiria para os braços do pai. A vida é um sopro... viva cada dia como se fosse o último ... #soumaratonario #tiasaudadeseterna

#Repost @brasilcorridas • • • • • Com vocês - Sara Meloni, a menina de 7 anos que tem o recorde Europeu sub 13 nos 10k com tempo de 00:44:44

#Repost @robertamaratonista • • • • • #medalmonday Bom dia! . Medalha mais recente, suada 😅, sofrida, mas muito festejada! Pelas conquistas e pelos erros! 🏆Conquista tempo, 1h33 min e 57 seg para 21,3 km 🏅, (-2 minutos em relação a #meia de #Poa ). . 🤔constatação de erros: você comemora os erros? Eu sim! Olha só porque: 🚨larguei muito forte, pace 4’04”, 4’03” e paguei no final, caminhei em 4 momentos. 1ª metade da prova #pace 4’17”, segunda 4’40”, o ideal seria o contrário! Foi sofrido!!! . 🚨quando na volta, no km 14, passei em frente ao meu hotel, pensei em parar, mas rapidamente lembrei que a cabeça comanda e decidi seguir (obrigada @a.pinheirooficial). . 🚨Errei um pouco na alimentação, preciso comer mais limpo, plano a partir dessa semana: melhorar alimentação e #suplementacao ainda estou pecando. . 🚨usei um tênis velho, inadequado e de uma marca não tradicional em corrida, por ser “pão dura” mesmo, preciso investir já que gosto de #performance, além disso me enchi de bolhas 😢 . 🚨uma prova mais cara do que o habitual, com 15 mil participantes sem premiação, nem troféu por categoria (fui 7ª geral, 2ª categoria) acho que desprestigia o atleta- preciso selecionar melhor minhas provas, já que confesso, eu me esforço muito e isso é importante para mim. . 🚨erro de principiante 🙈: faço TODOS os longos com música. Esqueci no hotel . Usar ou acostumar sem, o que me recomendam?? . Ontem me conheci muito. Saber e reconhecer as fragilidades é o 1º passo para corrigi-las e poder melhorar ainda mais! Não me culpo! . APRENDAM COM OS ERROS E NÃO SE CULPEM! Isso é EVOLUIR❣️❣️❣️. . Então comemoro mesmo! Estou muito feliz e cheia de planos! Boa semana!! Obrigada pelo carinho e torcida! Vocês são demais!!! ❤️❤️❤️ Rumo a #nycmarathon 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ . #42kdefloripa #21k##paquitasquecorrem #brasilrunners #instarunnersbrasil #floripa

#Repost @b_run.o • • • • • Demorou mas saiu o post com a conclusão da @maratonadoriooficial e seu #desafiocidademaravilhosa (como se o clamor popular aguardasse por isso 🤣) . . Vamos lá... sempre que comentava com alguém que faria o desafio de correr 21km no sábado e 42 km no domingo a resposta era sempre a mesma: um misto de "eita porra" com "vc é louco" e uma pitada de "aff credo"... E não é pra menos mesmo! Todo mundo que falou algo do tipo tinha razão! Ao mesmo tempo, todos encerravam o assunto dizendo algo positivo! E isso era o mais legal de tudo! . Se me perguntassem se eu ia aguentar, minha resposta era "pelo menos os percursos são praticamente planos", não em resposta a quem questionou, mas como um ponto de otimismo e de incentivo a mim mesmo. Cheguei até a pensar em RP e sub 4... 💭 . Ingênuo 😅 . Tem provas que após os primeiros passos vc já sabe como será o rendimento... E foi exatamente o caso! Sub 4 só em sonho" 😬 . Logo nos 10km um maldito túnel que se estendia por pouco mais de 2km entre ida e volta... Muito abafado e com as saídas ingrimes e extensas (fazendo inveja aos túneis na maratona de SP) . Depois, mantive o ritmo da largada até o km25... Depois disso as pernas pesaram... Passei a alternar trotes lentos, caminhada (sem nenhum pudor em falar isso) e trotes mais fortes.. se mantive o mesmo ritmo por 3km consecutivos foi muito! 🤷‍♂️ . . Quando olhei no relógio e via que faltavam apenas 12km, pensava "isso eu faço em uma hora normalmente"... Mas em que universo esse "normal" se aplica a uma maratona?!?🤔 . Mantive a mesma toada até o km40, já no Aterro do Flamengo.. o incentivo do público que acompanhava nas grades aquele monte de gente que eles nunca viram não te deixa andar! Era cruzar a linha e desabar! Estavam feitos os 63km em um fds! 🏁🥇🥈🥉 . #runners #runnersclick #corrersemlesao #maiscorra #familiacorrida #instarunnersbrasil #instarunners #galeradocorrebr #soul_corredor #viciadosemcorridaderua #caminho100volta #metalrunners #corropracomercomopracorrer #maisfelizcorrendo #tcorridas #corredoressp #instarunners #boltrunners #sairpracorrer #jacorreuhoje #desafiocidademaravilhosa #maratonadorio #vaicorrendo #vencendokmporkm #vic

#Repost @belaluna • • • • • Ahhhh, a medalha mais desejada enfim é minha!🎖🎖🎖 . Quando reiniciei em 2017 a correr (3a tentativa) vi a festa que era a #maratonadoriooficial, mas somente agora em 2019 me inscrevi determinada a me preparar para o trajeto...☺☺ . Por isso, depois de alguns meses de foco e treinamento, não só teve RP para a meia como também rolou RP nos 10km!!!🏃‍♀️🏃‍♀️ . Obrigada, @maratonadoriooficial pelos momentos de alegria intensa que vivi hoje e por me permitir aprender na marra a ter disciplina para alcançar os meus objetivos!🤜🤛 . #run #running #runninggirl #runlikeagirl #corridaderua #correndopelorio #rafinharunning #tcorridas #dicasfisioesaude #estilocorrida #vemquetemcorre #correbonita #partiukm #runnerselfie #galeradocorrebr #viciadosemcorridaderua #gastadorasdeasfalto #familiacorrida #boadacorrida #soul_corredor #corropracomercomopracorrer #litoralrun #VireAChaveTodoDia #SempreJuntos #maratonadoriooficial #meiamaratona #meiamaratonaolympikus #meiamaratonadorio #maratonadorio2019

#Repost @vergara_runner • • • • • Após 3 semanas da maratona de Porto Alegre (02/06) onde fiz meu RP em 3h16min, hoje negativei 4 minutos, finalizando a 2° maratona do mês em 3h12min. Isso é Foco, Disciplina e Amor. Faça teu melhor, acredite em você e siga as orientações de seu treinador, pois no final vale a pena. Obrigado pela grande presença e apoio do meu irmão @felipefvergara, mais uma vez me acompanhando nessa loucura. Obrigado aos amigos que me apoiaram antes e depois da maratona: minha cunhada @rafaelamazim, amiga @alinesnts e meu grande amigo fotógrafo profissional, atleta e professor @marcovargs. Obrigado @ritabero por todo treinamento técnico e carinho. Obrigado a todos os amigos da @rarunners, senti a presença de vocês em cada km, não estava sozinho! Proxima meta: índice para Boston 🙏 . . . . . #42kdeFloripa #route42k #corredoresderua #rarunners #corridanoar #ilhadamagia #corridaurbana #corridas #amocorrer #superação #motivação #loucosporcorrida #instarunnersbrasil #maniadecorrida #correrecompartilhar #viciadosemcorrida #corridaterapia #estilodecorrida #floriparunners #brasilrunners #atletismo #42k #maratona #2019

#Repost @balmeidapaulo • • • • • Primeira etapa: Concluída c com sucesso! . . Mto bom poder correr despretensiosamente curtindo o que o Rio tm de melhor, o Rio!! . . Agora descansar o corpo, relaxar a mente e contar as horas, pq amanha tm mais! . . Amanhã eh @maratonadoriooficial pae! . . Gratidão sempre p quem me ajudou a estar aqui novamente, @fadellassessoria 🏃 @damatafelipe🏋️ @isabellebasilenutri 🍛 @coephysio ⛑️ . . #fadellassessoria #soumaratonadorio #maratonistas #loucospormaratonas #instarunnersbrasil #rwbrasil #somoscorredores #viciadosemcorrer #viciadosemcorridaderua #tcorridas #sigacorrendo #CorroPraComerComoPraCorrer #oamador #corridaderua #brasilcorridas #brasilrunners #brasilrun #run #runners #runderful #runningman #runnerselfie #instarun #instarunning #goRun #nikerunning #nikerunclub

#Repost @yanhollerbach • • • • • Aqui tudo pronto para mais uma maratona #42kdefloripa2019 , muito expectativa pra fechar com chave de ouro este semestre. . Vindo de uma prova dura #bertiogamaresias75km tentei encaixar alguns treinos com a ajuda do amigo @rodrigosantejo e acredito que amanhã possa vir um bom resultado. . O clima está ótimo, com previsão de céu limpo, friozinho agradável no início da prova e deve esquentar no decorrer da prova. . Para aqueles que irão correr a Maratona amanhã de Florianópolis e do Rio de Janeiro, desejo uma boa prova e deixe o corpo fluir, curtam a prova, se hidrate bem hoje, tente descansar o máximo possível e amanhã, levem aquela cápsula de sal ou tomem Gatorade durante a prova, pois com o clima mais quente, o corpo irá pedir. . Bora fechar este semestre da melhor forma, 🏃🏃🏃🏃🏃 . Patrocínio: @layr_fornos . Apoio: @leven_suplementos @trilo.br @voltsports @thiagoariaspersonalstudio . #42kdefloripa2019 #fujadocalor #maratona #brasilrunners #instarunnersbrasil #nikerunners #adidasrunners #asicsfrontrunnerbrasil #loucosporcorrida

#Repost @matheus_checo • • • • • Primeira parte concluída com sucesso! Pode vir 42, to te esperando 👊🏼👊🏼 . . . #runbrands #runningterritory #runplanet #runnerbrasil #run #corridaderua #runningworld #corrersuperarviver #papodemaratonistas #falandodecorrida #instarunnerbrasil #instarunnersbrasil #thefunrunclub #caminho100volta #worldrunners #correbrasil #estilocorrida #focanacorrida #suacorrida #corridaesporteclubr #motivacaoeforca #correndoporai #instarun #vitrun #maniadecorrida #fitness #foco #saude #treino

#Repost @treinador.neis • • • • • Se você pode sonhar, você pode concretizar! . Neste domingo estarei participando da @maratonadoriooficial e estarei representando meu time @proumb_oficial, minha amada Francisco Beltrão e todo o Sudoeste do Paraná no pelotão Elite-A nos 42k . Será um oportunidade única de estar ao lado dos melhores do país e do mundo (pelo menos na largada hehe), conto com a energia de todos . Obrigado por estarem comigo: 🔸@pedroumbelino0 🔸@proumb_oficial 🔸@inspiracao.treinamento 🔸@camilorafagnin 🔸@quiro.tbertoletti 🔸@janainastrapazzon 🔸@clinica_furlan 🔸@gnoattoluiz 🔸@zariffoficial 🔸@vidaativasuplemento . #proumb #proumbassessoriaesportiva #inspiracao #treinamentointegrado #sejasuainspiracao #sejaseunumeroum #treinadordecorrida #corrersemlesao #eucorropontocom #correbrasil #correrecompartilhar #viciadosemcorrida #corridaderua #correr #running #amocorrer #run #runforlife #worlderunners #maratona #maratonista #5k #10k #21k #42k

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