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#Repost @daniellacicarelli • • • • • Não diga às pessoas como fazer as coisas, diga a elas o que fazer e permita que elas o surpreendam com seus resultados. Grande lição do dia😉 Atrapalhei o treino da @kellyfuzaro para pedir para fazer uma foto para vcs!❤️ #mproficial #run #marathon #70.3

#Repost @natalialopes.foco • • • • • Rio City Half Marathon 2019 Acesse www.focoradical.com.br . . #focoradical #coberturasfocoradical #riocityhalfmarathon #halfmarathon #meiamaratona #21k #corridaderua #corresoresderua #riodejaneiro #mulheresquecorrem #corremulherada #divasquecorrem #viciadosemcorridaderua #runlikeagirl #run #runner #running #instarunners #instarunnersbrasil

#Repost @rosana.r32k • • • • • Reflexões de uma corredora amadora: A corrida de Páscoa 🐣 está paga ✌🏾🏃🏾‍♀️... estou orgulhosa dos meus resultados 🤗 fiz meus primeiros 10k do ano ✨😀verdade !! 🤗😃... faz pouco tempo que retornei aos treinos após a lesão ... ja estou me preparando para os treinos da Maratona que farei esse ano ✌🏾🙏🏾... então vou correr muito mais que 10 k 🤭... mas eu não tenho medo dos 42k ... só quero estar bem preparada para correr por quase 5 horas 🤩... evitar novas lesões 🙏🏾... sei que a minha vontade é maior que qualquer desafio ! Então ...eu já ganho quase 21k😂 🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️... o restante agente administra com treinos e preparo ! ... ótimo dia a todos ! 💙💙💙. ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 🏃🏾‍♀️#correr #tamojunto #corrida #correndoporai #adidasrunners #adidasrunnerssp #30tododia #run #viciadosemcorridaderua #amocorrer #instarunners #instarunnersbrasil #runninggirl #divasquecorrem #mulheresquetreinam #running #corre #runkeeper #asicsbrasil #asicsfrontrunner #runnersbrasil #runnersgirls #euatleta #divasquetreinam #amocorrer #euescolhicorrer #maratona

#Repost @vireimaratonista • • • • • Depois de 15 dias sem correr, hoje foi dia de regenerativo aqui.. 12 km em ritmo tranquilo.. . O treino regenerativo serve para recuperar as fibras musculares, tendões, cartilagens e o sistema cardiovascular e atua na ativação da circulação, no envio de oxigênio aos grupos musculares. É muito importante depois de um esforço intenso como foi o treino para a maratona. Ele também contribui para a eliminação do ácido lático do organismo. . O treino regenerativo consiste em correr numa velocidade confortável.. também conhecida como pace paquera 😂😂😂... Pode ter intervalos de caminhadas refrescantes também.. . Fiz na companhia da minha amiga @cycyventura 🥰.. e rendeu muita tagarelice e risadas! . Uma ótima Páscoa a todos! Não esquecendo que hoje se comemora a vitória da Vida sobre a MORTE! Jesus ressuscitou!! Ele vive!! E voltará!!! . Feliz Páscoa! . #vireimaratonista #soumotivare #bloggerrunbrasil #viciadosemcorridaderua #euescolhicorrer #mundodacorrida #keeprunning #instarunnersbrasil #brasilrunners #maniadecorrida #maiscorra #sigacorrendo #instarunners #corredoresderua #nutellasrunners #mulheresquetreinam #loucosporcorrida #runlikeagirl #runningmotivation #correrpelomundo #euatleta #corridaderua #perunning #boracorrergalera

#Repost @lumaboufleur • • • • • Hoje foram 14k com muuuita chuva! Ah... como eu amo tudo isso! Feliz e com o coração cheio de gratidão! 🍃 @o2correbrasil #meiamaratonainternacionaldesp #meiamaratonainternacionaldacidadedesãopaulo #o2correbrasil #sãopaulo #run #running #runlikeagirl #euatleta #somosrunners #corredoresderua #runners #instarruners #instarunnersbrasil #iguanasports #fotop #corridaderua #correr #treino #runner #saúde #vidasaudavel #mindfulness #gratitude #allweneedissun #eucorropontocom #brasilrunners #vidaleve #nikerun #casalquecorrejunto

#Repost @raymond_hess • • • • • 𝕊𝔸𝕄𝔼 𝕄𝔼 ℕ𝔼𝕎 ℙℝ𝕆𝔽𝕀𝕃𝔼 ℙ𝕀ℂ𝔸 😁🎉 Hey, who’s this guy?! Don’t be afraid, same me, new profile picture! Get used to it 🤣🗼🎉🙌🏼👊🏼 . . . . . .#hardlopen #rennen #laufen #correr #correrevida #courir #running #runningman #runninglife #runnersofinstagram #instarun #instagood #instarunners #nevergiveup #løber #springa #löpning #courseapied #kuri #runnershigh #runningrebels #love2run #runninghappy #marathon #sundayrunday #corrida #trailrunning #crewlove #btg

#Repost @naddyaemmendoerferrunner • • • • • FELIZ PÁSCOA meus amigos!!! Desejo um dia com muito amor, carinho e gentileza!!! Mesmo sendo feriado e um dia bem preguiçoso, faz uma forcinha e vai treinar, se possível antes do almoço! 😉 Tenho certeza que a sensação do dever cumprido vai te deixar mais feliz!! #correrfazbem #corrersempre #corridaderua #corrida #estilocorrida #mundodacorrida #sigacorrendo #eueacorrida #euatleta #semdesculpinhas #boadacorrida #euescolhicorrer #mytf #correreviver #instarunnersbrasil #vidadecorredor #elascorrem #maniadecorrida #viciadosemcorridaderua #runner #brasilrunners #instarunnersbrasil #boracorrergalera #GaleradoCorreBr

#Repost @heitorcomh • • • • • “Você nunca sabe a força que tem. Até que a única alternativa é ser forte” - - #maratonainternacionaldesp @maratonadesaopaulo - #soumaratonista #42km195m - 📸 @run_foco @focoradical - #noprint #valorizeofotografo - #NutellasRunners #GaleraDoCorreBR #CorrerMais #CorrendoNaPraia #JaCorreuHoje #CorridasExternas #LitoralRun #FalandoDeCorrida #Caminho100Volta #PapoDeMaratonistas #FamiliaCorrida #8kTodoDia #RunFamilia10k #ProximoDesafio #RunFriends #BoaDaCorrida #CorroPraComerComoPraCorrer #CorroPraViver #SeTemTreinoTemBlogueiragem #KkRunTur #BloggerRunBrasil #SomosTodosNutellas #Run

#Repost @alinetrancoso_ • • • • • Na CORRIDA🏃‍♀️: o nosso CORPO é o veículo, o CERÉBRO o condutor e a PAIXÃO o combustível🔥🔥🔥!!! #Deontem ❤️ . BOA NOITEEE!!! Que essa semana que se inicia seja de superação, conquistas e muitas realizações 💪🏼👊🏼🙌🏼!!! #FelizSemana #boracorrer #atividadefisica #saude . . . . . . . . . . . . . .......................................................................................... #maratonamonumentaldebrasilia #princesasquecorrem #nutricionistarenatofranca #brasilia #divasquecorrem #bsb #corrabrasilia #paquitasquecorrem #vidasaudavel #corredoresderua #corridaderuabrasilia #corridanarotina #chegadasdesculpinhas #bsbcity #euatleta #belascorredorasbrasil #vidasaudavel #instarunnersbrasil #bloggerrunbrasil #bsbcity #blogueiragemdecorrida #brasilrunners #brasilrun

#Repost @lucianaamoretti • • • • • Parabéns Guerreira 75k @agulhasnegrasrunners @tutan.ultratrail @martakato Boa noite Guerreira inspiradora lindaaaa.. Na sua primeira maratona Eu estava lá com você, e me emocionei com você, essa foto registra esse momento tão especial, Eu fui lá fiz questão de dar um abraço na largada e esperar você na chegada, que foi perfeita minha amiga que Eu Admiro muito.. @sergiokato10 @katofe @fakatoo e Martinha, família linda que Eu AMOOOO.. presente que a corrida me deu.. Na sua primeira Ultramaratona não poderia ser diferente Eu estava lá com você.. da largada até sua chegada.. independente de estar pessoalmente ou não, Eu sempre vou estar torcendo por você minha amiga que me enche de orgulho sempre.. . Hoje é o dia de você se encher de orgulho e felicidade, pois esta conquista é toda sua. Eu sabia que era pódio Guerreira.. uhuuuuuu.. comemore muito.. Saiba que Eu estarei sempre ao seu lado, torcendo por você amiga. Quando fazemos o que amamos fazemos sempre melhor. . . @stellaforadidas @adidasrunning @adidasbrasil @loucospordesafio @leandro_nasciment0 @adidas . . #loucospordesafio #keeprunning #instarruners #correndoporai #bloggerrunbrasil #correrecompartilhar #correbonita #chegadedesculpinhas #adidasrunnerssp #mysafesport #vidadecorredor #teamlifequality #corridanarotina #loucosporcorrida #correrepedalar #keeprun #criadocomadidas #correndonareal #euatleta #instacorredores #corredoresdobem #ciarunstart #run2g #eueacorrida #correndonolitoral

#Repost @aline.mdl • • • • • "É que depois que a gente perde o medo de sonhar alto, ficar com os pés no chão parece errado" . 📷 Carlos Novais ➡ Treino de feriado . #acorremar #eucorropontocom #correrecompartilhar #instarunners #run4fun #maniadecorrida #runners_brasil #instarunnersbrasil #runninglife #elascorrem #mundodacorrida #runbr #viciadosemcorridaderua #boadacorrida #boracorrergalera #foconacorridaoficial #loucosporcorrida #elasrun #running #euatleta #loverunning #eueacorrida #pacedemenina

#Repost @aline_zanete • • • • • Gente, hoje foi com o coração ! 10km!🏃🏻‍♀️🙏🙌 . Tem dias que me sinto uma máquina , outros mais pesada! Ja aprendi que faz parte! Principalmente quando mudo minha rotina! Mas quanto mais chances eu der a mim mesma, mais longe vou ficar dos meus objetivos. Eu sou a responsável pela minha vida! Ninguém tem o poder de mudá-la tanto quanto eu . Essa é a melhor parte! Eu tenho o controle!💪🙌 . Não espero mais os dias de sol para ver o brilho nas coisas! Eu só quero é brilhar , ser luz própria , poder abrir meu coração e passar boas energias, porque é isso que o mundo precisa ! LUZ e PAZ! . Eu simplesmente não quero ficar a vida toda com a sensação de que estou no mesmo lugar. Minha mente pode até me limitar, me fazer focar em coisas erradas, me pedir para parar ... . Mas eu preciso seguir meu ❤️, e ele me leva pra longe! . Meu maior desafio , é desafiar a mim mesma ! Qualquer mudança , requer grande esforço! . Então BORA! Bora porque as desculpas não me levarão a lugar algum... . . . #euescolhicorrer #workoutroutine #suacorrida #boracorrer #instarunnersbrasil #brasilrunners #correrfazbem #correrfazbempraalma #correndoporai #viciadosemcorrida #corpoementesaudavel #foconoobjetivo #viciobom #endorfinalovers #beastmode💪 #vidasaudavel #rumoaos21k

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