Maquiagem Esportiva: Vaidade ou Vilã da Performance

Correr de rosto limpo ou maquiada? Essa dúvida divide opiniões entre corredoras, algumas não abrem mão da base e do rímel mesmo na largada, enquanto outras preferem a pele livre para suar sem preocupação.

A verdade é que a maquiagem esportiva não precisa ser vilã, desde que seja usada com consciência.

O segredo está em entender como os cosméticos interagem com o suor, o calor e o atrito da corrida, e escolher produtos formulados para acompanhar o ritmo do corpo e não para competir com ele.

Quando a maquiagem vira problema

Durante o exercício a combinação de suor, calor e produtos inadequados (especialmente bases pesadas, primers e corretivos densos) podem formar uma camada oclusiva levando a obstrução de poros, acne, irritação e até dermatites.

A maquiagem convencional não foi desenvolvida para a realidade do exercício intenso.

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Make esportiva existe e pode ser aliada

A indústria cosmética evoluiu e hoje há maquiagens pensadas para quem pratica esportes.

Esses produtos são oil free, não comedogênicos e resistentes ao suor, permitindo boa fixação sem sufocar a pele.

Procure no rótulo:

• Dermatologicamente testado
• Resistente à água e ao suor
• Não comedogênico
• FPS (fator de proteção solar)

Itens-chave para quem quer usar make com segurança:

• Protetor solar com cor: une proteção e leve cobertura.
• Máscara de cílios à prova d’água: evita escorrimento nos olhos.
• Bálsamo labial com FPS: hidrata e protege contra rachaduras
• Pó translúcido matificante, mineral: controla brilho sem obstruir poros.
• Batom e blush: escolha fórmulas em bastão ou stains (manchas) que fixam bem e não escorrem.

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Pós-treino : o momento mais importante

O erro mais comum não é usar a maquiagem, é não removê-la corretamente depois.

Após o treino, o ideal é lavar o rosto com sabonete suave e água fria seguido de hidratante leve.

Evite demaquilantes com álcool e fragrância intensa. Prefira água micelar ou demaquilantes bifásicos suaves, que limpam sem agredir.

Pele real, performance real

Cuidar da aparência não é só vaidade, é uma forma de se sentir bem. Mas a pele é um órgão ativo e durante o exercício ela precisa funcionar livremente para regular temperatura.

O equilíbrio é simples: leveza, proteção e limpeza.

Com esses três pilares, é possível cruzar a linha de chegada com pele saudável e autoestima intacta.

Lembre-se: a melhor maquiagem para uma corredora é o brilho natural da conquista pessoal, complementado por produtos que respeitem sua pele e sua paixão pelo esporte.

Corra, suave e brilhe com saúde e estilo!

Por: Dra Sabrina Cabral Bezerra