Histórias de superação nos motivam diariamente. Pessoas que passaram por dificuldades enormes e venceram algum tipo de desafio acabam virando livros, documentários e filmes, principalmente no esporte. Não são poucos os exemplos de pessoas completando provas difíceis e de longa duração na base da resiliência, persistência e resistência a dor.
Na vida real, exemplos de heróis não faltam. Pais e mães se desdobram todos os dias para fazer o melhor que podem pelos filhos, assim como pessoas com dificuldades financeiras conseguem encontrar motivação e competência para sair dessa situação. Nesse texto, porém, quero falar sobre histórias motivadoras ligadas à corrida e aos esportes de endurance.
Algumas formas de superação são admiráveis, como aquele pai que acorda as 4h da manhã para treinar antes dos filhos acordarem, ou aquela mulher que treina mesmo com o alto risco de assédio ou violência nas grandes cidades brasileiras. Esses são apenas alguns exemplos, dentre vários outros que vemos na nossa roda de amigos ou mesmo nas redes sociais. Vivemos em uma sociedade que aplaude e vê glamour no sofrimento. Se pararmos na linha de chegada de uma prova, veremos os atletas sendo celebrados. Quanto mais cansado e sofrido, maior o barulho da plateia. Não me entenda mal, as pessoas que ali estão só querem ajudar, e o atleta sofrido só quer fazer o seu melhor para alcançar o objetivo, porém essa cultura de “olha como está sofrendo, é um guerreiro” pode ser perigosa.
Muitos atletas vencem um super desafio e abandonam o esporte devido ao trauma causado pela dor e sofrimento da prova. Outros tem lesões que carregam para a vida. Em casos extremos, essa superação pode ser fatal. Se acontecesse hoje, não seria o primeiro caso. Não é uma crítica social, isso porque em algum momento a maioria de nós vai participar de um desafio sem estar realmente preparado para isso. Corri minha primeira maratona nessa condição, e depois fiquei três meses sem colocar o tênis de corrida.
Desafiar-se é o que faz a corrida tão excitante, sair da zona de conforto de uma vida linear e sem muitas emoções é o que faz a maioria dos atletas de endurance trocar a sua foto do perfil das redes sociais de terno e gravata para shorts, tênis e medalha. O foco, dedicação, resiliência e psicológico forte nos coloca em outro patamar de seres humanos, um sentimento de empoderamento do “eu atleta” que se transporta para todas as áreas da vida. Sentimos que somos mais fortes e que podemos encarar qualquer desafio.
A maioria de nós somos atletas recreacionais, e o esporte é apenas uma pequena parte da nossa vida e da nossa rotina. Tenho certeza que você conhece essa frase clichê: “é preciso aproveitar o caminho, não só o destino”? Isso é muito importante para nós, uma vez que iremos treinar várias vezes na semana, e competir apenas algumas poucas vezes no ano. Treinar e progredir de maneira consistente, harmoniosa, saudável e sustentável vai ser muito prazeroso. Ser um herói que cruza a linha de chegada destruído porque não estava preparado para aquele desafio, não.
Esse assunto é importante no momento, onde algumas provas estão voltando no Brasil e muitos atletas estão aumentando a distância ou se inscrevendo de última hora em provas mesmo sem estar treinando para isso. O objetivo do esporte sempre foi promover saúde, e a corrida é uma excelente forma de fazer isso acontecer, porém quando o objetivo se torna maior do que o propósito, queremos completar grandes provas não importando qual seja o preço a se pagar. Algumas situações acontecem porque os atletas não estão preparados de maneira física e psicológica para passar por aquele desafio, e acabam tornando algo que, inicialmente promoveria saúde, em uma situação perigosa ou até fatal. Saber quando parar e abandonar uma prova é um ato de amor-próprio e respeito ao corpo.
Cuide-se e corra com segurança, dessa forma a corrida será uma ferramenta de autoconhecimento e transformará sua vida.
Alex Tomé @tome.alex
Treinador
