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G-Shock – Conheça 7 modelos de relógios ideais para os treinos
G-Shock destaca modelos de relógios que potencializam a performance de esportistas com estilo
A evolução dos relógios tem mostrado como os dispositivos se tornaram acessórios essenciais na rotina dos esportistas, desempenhando um papel importante no aprimoramento da performance, gestão do tempo e avaliação dos resultados. Afinal, o monitoramento de atividade física vai além de dados técnicos e registros de saúde, mas também pode fornecer um feedback valioso sobre o progresso e alcance de metas ao longo do tempo.
Pensando nisso, a G-SHOCK, marca de relógios de resistência absoluta, destaca os modelos que brilham como aliados essenciais para os praticantes de esportes que buscam elevar seu desempenho sem perder o estilo. Além de fornecer funções como cronômetros e temporizadores, os relógios esportivos também podem ajudar os atletas a rastrear sua frequência cardíaca, calcular distâncias percorridas e até mesmo monitorar o sono e a recuperação. Combinando funcionalidade e conveniência, o relógio se torna um parceiro confiável em cada etapa da jornada esportiva, desde o treinamento até a competição.
Confira os sete modelos que vão te ajudar em seus treinos
Da linha G-Squad, o robusto e atlético GBD-H2000-1A9 incorpora elementos que se destacam na rotina dinâmica dos atletas. O modelo oferece uma estética moderna e versátil, que se adapta facilmente ao cotidiano, como a ida à academia ou à prática de esportes mais extremos. Resistente à choques e à água até 200 metros, este modelo também conta com recursos que podem ser utilizados por meio de um smartphone via conectividade Bluetooth, possibilitando receber notificações sobre chamadas no celular, e-mails recebidos, além de, claro, dados analíticos sobre os treinos através do aplicativo Relógios Casio. O modelo ainda conta com recepção do sinal GPS, alimentação a bateria solar, cálculo e exibição de distância, velocidade, ritmo e análise de treinamento.
Através de seis sensores, tem capacidade de análise de frequência cardíaca, acelerômetro, barômetro, termômetro, além de avaliação dos dados de condicionamento físico e energia corporal utilizada na atividade, ou ainda qualidade do sono e nutrição. Para completar, é 38% mais leve que modelos anteriores, oferecendo um ajuste ainda mais confortável ao pulso e eliminando interferências no movimento dos braços durante os treinos.
O GBX-100-2 da linha G-Lide é o queridinho entre os surfistas, isso porque fornece Informações sobre a maré e horários do nascer e do pôr do sol no mostrador de LCD MIP de alta definição de fácil leitura e botões que podem ser operados mesmo com as mãos molhadas. Mas o modelo não se limita aos esportes aquáticos, e também garante muitas funções para melhorar a performance em terra. O visual moderno e dinâmico, nas cores branco, preta e azul, complementa o visual urbano.
Com conexão via Bluetooth, promove através do aplicativo G-Shock Move, o monitoramento de corrida, ciclismo, natação e treinos indoor registrando dados como distância percorrida, ritmo, tempo de exercício e calorias queimadas. Também fornece feedback detalhado sobre o desempenho do usuário com configurações personalizadas e análise de desempenho para garantir e auxiliar na motivação.
O GBD-200-9, também da linha G-Squad, é praticamente um equipamento de treino. Com sua caixa robusta e pulseira de resina durável, este relógio é a escolha definitiva para os atletas que buscam um aliado para sua rotina esportiva, se destacando também na rotina noturna. O mostrador digital de alta visibilidade oferece uma variedade de recursos, enquanto as cinco opções de cores, incluindo o amarelo neon, dão um toque de energia e estilo.
A conectividade Bluetooth do modelo permite ainda o acompanhamento detalhado das atividades físicas, facilitando o monitoramento do progresso e resultados. Uma escolha ideal para atletas que buscam um relógio esportivo com recursos de última geração. A linha eleva o estilo em diversas ocasiões, seja em eventos sociais ou academias e competições.
E por falar em energia das cores, o GA-B2100C-9A combina estilo e funcionalidade em um design moderno, esportivo e muito cotidiano. A caixa resistente e pulseira de resina oferecem durabilidade, enquanto as cores dão um toque de cor e vitalidade. A conexão com smartphone e função de carregamento por energia solar dão ao modelo a tecnologia necessária para ser um parceiro ideal para os treinos, já que não te abandona.
Com seu recurso de mudança do ponteiro, no qual os ponteiros se afastam para fornecer uma visão desobstruída do conteúdo do visor digital, garante funcionalidade para uma rotina de esportes sem distrações. Sua durabilidade, resistência à água e funcionalidades esportivas, como cronômetro e faixas de contagens regressivas, perfeito para corredores e nadadores, tornam o relógio a escolha popular entre atletas e entusiastas de atividades ao ar livre.
Ainda para quem busca um estilo de vida mais saudável e equilibrado, o GM-B2100BD-1A combina funcionalidade e elegância em um design sofisticado. Sua aparência robusta é complementada por uma pulseira de aço inoxidável. Os detalhes adicionam um toque de refinamento e estilo, transformando o modelo em um relógio não só esportivo, como também em um acessório casual, que pode acompanhar você até mesmo em suas reuniões de trabalho, eventos sociais e corporativos.
Este modelo oferece uma resistência à água de até 200 metros, garantindo durabilidade mesmo em ambientes aquáticos. Além disso, sua conectividade Bluetooth permite sincronização com smartphones para rastreamento de atividades e dados de desempenho, ideal para atletas que desejam monitorar e aprimorar seus treinos com tecnologia avançada.
Para quem busca robustez, o GA-100-1A1 é um dos preferidos entre skatistas pela sua resistência e durabilidade, mas também pode ser parceiro de atividades extremas, como o crossfit e as lutas. Um dos campeões em vendas, este relógio se destaca por sua aparência contemporânea com mostradores digitais e analógicos.
O modelo é equipado com um cronômetro de milissegundos e velocímetro, garantindo funcionalidade em todas as condições com precisão. A opção clássica para atletas que buscam um relógio confiável e durável para o dia a dia tem ainda luz de LED integrada, que ilumina o mostrador em condições de pouca luz ou escuridão total.
Em marcante design esportivo, o GA-700CA-2A é o relógio ideal para ambientes externos radicais e cenários urbanos mais intimistas. O modelo conta com uma estampa camuflada original do G-SHOCK no mostrador e iluminação de LED especialmente desenvolvida para melhor visualização no escuro.
O modelo é perfeito para quem necessita de versatilidade, transitando pelo mundo do esporte e pela distinção de ambientes modernos. O analógico-digital é equipado com alarme de hora-meta, cronometragem com início direto a partir do modo de indicação das horas e timer de contagem regressiva. Também é resistente à água até 200 metros e bateria com duração de até cinco anos. O relógio ainda possui funcionalidades essenciais para o cotidiano, como cinco alarmes diários, recurso de mudança de ponteiros – que se afastam para fornecer uma visão desobstruída do conteúdo do visor digital – além de horário mundial com 31 fusos horários.
Por: Redação Runners Brasil
A Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri) divulgou na última quinta-feira (10) os resultados de um novo estudo sobre a qualidade das creatinas comercializadas no Brasil. O estudo avaliou 88 produtos para verificar se as informações contidas nos rótulos correspondiam à quantidade real de creatina nas embalagens. O resultado foi preocupante: 18 marcas foram reprovadas, sendo que 10 delas não apresentavam sequer 1 grama da substância, mesmo sendo vendidas como creatina.
Essas dez marcas, fabricadas por quatro empresas, apresentaram resultados alarmantes. Uma das empresas foi responsável por cinco dessas marcas, que, de acordo com o laudo, não continham absolutamente nenhuma creatina em sua composição.
O estudo seguiu a legislação que permite uma variação de até 20% entre a quantidade de creatina informada no rótulo e o teor real encontrado no produto. Com base nisso, os produtos foram divididos em cinco categorias de conformidade: de 0% a 5%, 5,1% a 10%, 10,1% a 20%, -100%, e -21% a 99%.
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As marcas que apresentaram de 0% a 5% de variação, totalizando 48, foram consideradas aprovadas. Já nas faixas de 5,1% a 10% e de 10,1% a 20%, outras 13 marcas também foram aprovadas. Entretanto, as 18 marcas reprovadas não cumpriram os requisitos mínimos, sendo algumas totalmente fraudulentas em relação ao teor de creatina.
Os fabricantes já tomaram medidas judiciais contra a divulgação dos resultados, alegando que a avaliação pode prejudicar suas operações no mercado.
Confira abaixo a lista completa das marcas reprovadas:
- Muscle Full – Creatina (Irregular/Reprovado)
- Sci Nutrition – Creatina Pura (Irregular/Reprovado)
- Melius Nutrition – Creatina 100% (Irregular/Reprovado)
- Demons Lab – Creature (Irregular/Reprovado)
- Wise Health – Creatine Monohydrate (Irregular/Reprovado)
- Dark Dragon – Crea Delite (Irregular/Reprovado)
- Evolution Nut. – Creawell (Irregular/Reprovado)
- Prosize – Creatine (Irregular/Reprovado)
- NFT Nutrition – Creatina 100% Pura (Irregular/Reprovado)
- Tribe Nutrition – Creatina Monohidratada (Irregular/Reprovado)
- Muscle Pharm – Creatine (Irregular/Reprovado)
- Iron Tech Sports – Creatina Monohidratada (Irregular/Reprovado)
- Intlab – Power Creatina (Irregular/Reprovado)
- Impure Nutrition – Creatina (Irregular/Reprovado)
- Generic Labs – Creatina Monohidratada (Irregular/Reprovado)
- Generic Labs – Creatina Monohidratada (Irregular/Reprovado)
- Cellucor – Creatin (Irregular/Reprovado)
- AGE – Creatine Monohidratada (Irregular/Reprovado)
Para acessar o laudo completo e conferir a lista de todas as marcas analisadas, visite o site oficial da Abenutri.
Por: Redação Runners Brasil
A Runners Brasil traz uma entrevista imperdível com Marcos Aurélio Viegas, um nome de destaque no mundo da corrida e da música. No podcast conduzido por Darlan Souza, editor da Runners Brasil, Viegas compartilha sua inspiradora jornada no universo da corrida, destacando a importância do exercício físico para a saúde mental e o bem-estar geral.
Destaques do Podcast:
- Jornada Pessoal: Marcos Aurélio Viegas fala sobre como começou a correr e os desafios que enfrentou ao longo do caminho. Sua história é um testemunho de determinação e paixão pelo esporte.
- Projeto Corre Quilombo: Conheça o projeto inovador que Viegas lidera, o “Corre Quilombo”, que visa promover a inclusão de pessoas negras na corrida. Ele compartilha como essa iniciativa está transformando vidas e comunidades.
- Corrida e Saúde Mental: Viegas discute a poderosa conexão entre corrida e saúde mental, oferecendo insights sobre como o esporte pode ser uma ferramenta eficaz para lidar com o estresse e melhorar a qualidade de vida.
- Música e Corrida: Descubra como Viegas concilia suas duas paixões, música e corrida, e como elas se complementam em sua rotina diária.
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Por que Ouvir?
Este podcast é uma fonte de inspiração para corredores de todos os níveis. Se você está buscando motivação para começar a correr ou deseja aprofundar seu entendimento sobre os benefícios da corrida, esta entrevista oferece valiosas lições e dicas práticas. Além disso, a história de Viegas sobre inclusão e diversidade no esporte é um lembrete poderoso da importância de tornar a corrida acessível a todos.
Como Acessar:
Não perca a oportunidade de ouvir essa conversa enriquecedora. Acesse o podcast no site da Runners Brasil ou clicando no banner abaixo:
Incentivo Final:
Coloque seus tênis, ajuste seus fones de ouvido e deixe-se inspirar por Marcos Aurélio Viegas. A corrida pode ser mais do que um exercício físico; pode ser uma jornada de autodescoberta e transformação. Ouça o podcast e descubra como!
Por: Pablo Mateus
Na 50ª edição da icônica Maratona de Berlim, realizada neste domingo (29 de setembro), a Etiópia consolidou seu domínio nas corridas de longa distância. Milkesa Mengesha, de 24 anos, garantiu a vitória na categoria masculina com o tempo de 2h03min17s, estabelecendo seu recorde pessoal e superando uma acirrada disputa com Cyprian Kotut, do Quênia, que ficou em segundo lugar por apenas cinco segundos (2h03min22s). Haymanot Alew, também da Etiópia, completou o pódio com 2h03min31s, em uma prova extremamente competitiva.
No top 10 masculino, outros grandes nomes se destacaram, como Stephen Kiprop (Quênia), que terminou em quarto com 2h03min37s, e Hailemariyam Kiros (Etiópia), que finalizou em quinto lugar com 2h04min35s. Atletas de diversas nações completaram os 10 primeiros, incluindo Yohei Ikeda (Japão) com 2h05min12s e Oqbe Kibrom Ruesom (Eritreia) em 2h05min37s.
A prova feminina foi um show à parte, com Tigist Ketema cruzando a linha de chegada em impressionantes 2h16min42s, o terceiro tempo mais rápido da história da competição. Ketema correu sozinha na maior parte da prova, distanciando-se das adversárias e deixando Mestawot Fikir, segunda colocada, a mais de dois minutos de diferença (2h18min48s). Bosena Mulatie, também da Etiópia, completou o pódio em 2h19min00s, consolidando o domínio etíope. A japonesa Ai Hosoda terminou em quinto lugar com 2h20min31s, mostrando a força do Japão entre as corredoras de elite.
Na categoria não-binária, o norte-americano Kassian Eaton foi o grande destaque, conquistando a vitória com o tempo de 2h30min28s, seguido por Cal Calamia (2h41min59s) e Nate Crail (2h46min32s), ambos dos Estados Unidos.
A maratona também foi palco de performances notáveis na categoria de cadeira de rodas. Marcel Hug, da Suíça, venceu a prova masculina com o incrível tempo de 1h27min18s, seguido pelo britânico David Weir (1h29min05s) e o holandês Geert Schipper (1h30min33s). A prova feminina foi dominada por Catherine Debrunner, também da Suíça, que finalizou com o tempo de 1h35min23s, à frente da norte-americana Susannah Scaroni (1h38min01s) e sua compatriota Manuela Schär (1h41min14s).
Com um número recorde de 58.212 corredores de 161 nações, a Maratona de Berlim 2024 reafirmou seu status como uma das principais provas do calendário mundial, oferecendo um cenário perfeito de sol e clima fresco para performances de altíssimo nível. Essa edição ainda marcou a primeira ausência das lendas Eliud Kipchoge e Kenenisa Bekele desde 2014, abrindo espaço para novas estrelas brilharem. O percurso histórico, conhecido por já ter presenciado 13 recordes mundiais, mais uma vez comprovou ser um dos mais rápidos e competitivos do planeta.
Vencedores 2024
Top 10 masculino
Milkesa Mengesha (ETH), 2:03:17
Cybrian Kotut (KEN), 2:03:22
Haymanot Alew (ETH), 2:03:31
Stephen Kiprop (KEN), 2:03:37
Hailemariyam Kiros (ETH), 2:04:35
Yohei Ikeda (JPN), 2:05:12
Tadese Takele (ETH), 2:05:13
Oqbe Kibrom Ruesom (ERI), 2:05:37
Enock Onchari (KEN), 2:05:53
Melaku Belachew (ETH), 2:06:30
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Top 10 feminino
Tigist Ketema (ETH), 2:16:42
Mestawot Fikir (ETH), 2:18:48
Bosena Mulatie (ETH), 2:19:00
Aberu Ayana Mulisa (ETH), 2:20:20
Ai Hosoda (JPN), 2:20:31
Mizuki Matsuda (JPN), 2:20:42
Calli Hauger-Thackery (GBR), 2:21:24
Yebregual Melese (ETH), 2:21:39
Fikrte Wereta (ETH), 2:23:23
Sisay Meseret Gola (ETH), 2:23:36
Top 10 não binários
Kassian Eaton (EUA), 2:30:28
Cal Calamia (EUA), 2:41:59
Nate Crail (EUA), 2:46:32
Pierce Lydon (EUA), 2:55:53
Truth Bachman (EUA), 2:57:40
Anúncio – Continue lendo abaixo
Top 10 da cadeira de rodas masculina
Marcel Hug (SUI), 1:27:18
David Weir (GBR), 1:29:05
Geert Schipper (HOL), 1:30:33
Florian Brungraber (AUT), 1:32:01
Lito King Anker (NED), 1:33:53
Rafael Botello Jiménez (ESP), 1:33:54
Sho Watanabe (JPN), 1:33:55
Ludwig Malter (AUT), 1:33:55
Joshua Cassidy (CAN), 1:33:55
Johnboy Smith (GBR), 1:33:57
Top 10 da cadeira de rodas feminina
Catherine Debrunner (SUI), 1:35:23
Susannah Scaroni (EUA), 1:38:01
Manuela Schär (SUI), 1:41:14
Patrícia Eachus (SUI), 1:44:25
Aline dos Santos Rocha (BRA), 1:44:26
Michelle Wheeler (EUA), 1:53:32
Christie Dawes (AUS), 1:55:26
Lisa Schultis (SUI), 1:57:54
Por: Redação Runners Brasil
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