Somos bombardeados a toda a hora para fazermos mais e melhor. Para não pararmos. Para não desistirmos. Para corrermos atrás dos nossos sonhos. Para ultrapassarmos os...
Apesar da corrida ter entrado na minha vida, de forma mais regular e programada, há apenas 2 anos, já participei em várias provas de corrida de...
Uma vez disseram-me: “quando as pernas te falharem, corre com o coração”. Achei muito bonito. Mas curiosamente, nas provas longas, o que nunca me falhou foram...
Frequentemente recebo mensagens no Instagram com comentários ao meu aspeto físico. Maioritariamente são comentários positivos, elogios sinceros de pessoas que me veem como uma fonte de...
O assédio sexual no desporto sempre existiu, continua a existir, e existe em ambos os sexos. Com a evolução dos valores sociais e culturais, o assédio...
O exercício não me tira energia, o exercício dá-me energia. Gosto de fazer exercício de manhã, bem cedo. É assim há anos. Ao contrário do que...
