A canelite talvez seja uma das lesões mais temidas pelo corredor. É comum associar qualquer dor na canela à esta lesão que tanto incomoda. Mas existe...
A lesão do ligamento cruzado anterior (LCA) é um dos dramas mais significativos para um atleta, seja ele amador ou profissional. Apesar de pouco comum na...
A musculatura do assoalho pélvico desempenha um papel fundamental na saúde ginecológica e urinária, especialmente para as mulheres. Esses músculos formam uma espécie de “rede” que...
Machucar é algo que nenhum corredor quer que aconteça. Mas muitas vezes a lesão acontece! E o estiramento muscular é uma das lesões mais comuns no...
As fraturas por estresse são lesões comuns em corredores devido à carga repetitiva nos ossos, especialmente na tíbia. Estas lesões resultam de um desequilíbrio entre a...
Vamos dar uma corridinha pelo mundo da saúde feminina! A corrida não é só uma questão de chegar na linha de chegada, é uma superpotência para...
As lesões de tendão são uma preocupação significativa para corredores, pois a corrida coloca uma carga substancial nos tendões que conectam os músculos às articulações, como...
A importância do sono de qualidade na recuperação de lesões musculoesqueléticas e seu papel fundamental na fisioterapia Gosto sempre de trazer para o leitor fatos do...
O número de praticantes de corrida tem aumentado substancialmente nos últimos anos, isso pelo fato da corrida ser uma atividade física que proporciona uma série de...
Sou um daqueles que pode falar que trabalho e hobby se misturam. Que meu dia a dia de trabalho, apesar de cansativo, é extremamente gratificante e...
