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Corrida, mais que um esporte

A Corrida é uma ótima Rede Social

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Para você qual é a melhor rede social digital? As mais conhecidas são: Instagram, TikTok, Facebook e Twitter. Mas há uma rede social presencial que possui endorfina como bônus: A CORRIDA de RUA! Como assim? Corrida é rede social? Sim, a corrida é e possui um engajamento fantástico! Daqui a pouco vamos falar mais sobre esse assunto. Mas primeiro, “bora trocar ideia” sobre as redes sociais digitais, tão populares hoje em dia. Elas costumam ser usadas para algumas finalidades:

• Conectar pessoas;

• Entreter;

• Gerar aprendizado e oportunidades de trabalho.

Vamos abordar agora as conexões de amizade através da corrida.

Normalmente as amizades se constroem por afinidades, sendo mantidas pela confiança e apoio mútuo, surgindo, muitas vezes, a partir de ambientes coletivos, como é o caso dos grupos ou assessorias de corrida. A reunião de pessoas que gostam de uma mesma coisa, de forma constante, com convivência regular, é um campo fértil para surgir ou fortalecer amizades. Talvez você tenha ganhado um amigo que era “amigo do seu amigo”, ou seja, com as interações constantes de um amigo em comum, surgiu uma aproximação natural, e, dessa forma, o “amigo do amigo” tornou-se “seu amigo”. E a amizade no meio da corrida costuma surgir depois de alguns treinos juntos, conversas e apoio mútuo.

Para dar um exemplo, vou compartilhar a história de duas corredoras que se conheceram através da corrida e viraram grandes amigas. Elas contaram essa experiência logo abaixo: “A corrida trouxe fôlego e resistência, além de amizades, sendo uma delas muito especial, a minha amiga Jacque. Pessoa humilde, coração enorme, que me manda bom dia às 5h da manhã para não deixar de treinar. Está sempre comigo e nunca me abandona. Nos conhecemos num desafio de corrida, formando um trio. Nossa amizade transcendeu o ambiente das corridas, chegando ao ambiente familiar”. (Djane Sarno) Além da Djane, Jacqueline também falou sobre essa amizade: “Sabe aquela pessoa que você quer por perto, que se faz presente na sua vida nos momentos alegres e nos difíceis, assim é a minha amiga Djane Sarno. A amizade começou em um desafio de corrida e com o tempo percebi que ela é uma pessoa que você quer por perto, que se faz presente na sua vida nos momentos alegres e nos difíceis. Sei que a recíproca é verdadeira e nossas afinidades se tornaram cada vez maiores. Tenho gratidão ao Pai por me presentear com essa amiga querida!! (Jacqueline Riscado).

E além dos grupos ou assessorias de corrida, algumas amizades surgem de forma aleatória, quando menos se espera, durante um treino ou prova de corrida. Acredite em mim, isso ocorre com mais frequência do que você imagina. Tudo pode começar com um cumprimenta discreto e um bom dia durante a corrida. Nos próximos treinos vocês se cruzam novamente, até que um dia, um dos dois puxa assunto, a conversa flui e dali marcam um trote juntos. Depois o tempo e novas experiências ajudam a criar uma verdadeira amizade. Esse poder que a corrida possui de aproximar as pessoas é marcante. Mas há um detalhe que me chama ainda mais atenção, a diversidade gigantesca de pessoas que se conectam pela corrida.

Você já observou essa questão? Idosos e jovens criam verdadeiros laços de amizade através do esporte, existindo uma admiração recíproca, que dificilmente se encontra em outro contexto. Eu já presenciei, também, alguns “treinos interreligiosos”! Um pastor evangélico, um padre e um espírita correndo juntos, trocando impressões, conversando. Em qual outro ambiente presenciaríamos esse convívio saudável? Quero compartilhar, por fim, uma forma de conexão que a corrida traz, que é através das redes sociais digitais. Quando você compartilha um treino na sua rede preferida, atrai, naturalmente, pessoas que gostam de correr, não é verdade?

Por isso vou compartilhar um relato de um casal que de tanto fazer amigos com a corrida, criou um perfil no Instagram para compartilhar seus treinos e estimular outras pessoas a fazerem o mesmo: “A corrida nos trouxe muitas coisas positivas: nos conectou em outras redes, outras formas de enxergar as coisas, de viver, de ser, mas sobretudo nos presenteou com novas amizades. Amizades que estão conosco até hoje. E não foram poucas! Difícil é citar alguém e deixar outro de fora, pois ao contrário da corrida que possui um pódio aos vencedores, no nosso coração há uma rede que entrelaça todas as pessoas do bem que a corrida nos deu. Muita gratidão pela corrida e amizades que fizemos por meio dela”. (Ronaldo e Naysa, do @maridoemaridacorredores)

A corrida conecta pessoas, engaja bons papos e torna público a alegria de sentir a endorfina agindo. Ela reúne pessoas com alguns gostos em comum, abertas a interagir, o que facilita o surgimento de amizade, namoro e negócios. Como você já percebeu, a corrida de rua é uma rede social espetacular!

Por: Gabriel Renaud – Redator, Copywriter e corredor

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Corrida, mais que um esporte

A sua melhor mentora em 2024: Corrida de Rua

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2024 iniciará um novo ciclo de treinos e oportunidades para realizarmos sonhos em diversas áreas da vida. A corrida de rua pode se tornar uma excelente “mentora”, não apenas para suas metas pessoais, mas também nos campos dos relacionamentos e espiritual.

Sim, treinos e provas no asfalto, na montanha ou na areia podem fortalecer sua coragem para se conectar com a própria essência e, independente de sua crença, renovar sua espiritualidade. A corrida fortalece mais do que músculos e capacidade respiratória.

Nas ruas e nas pistas, descobrimos que a corrida é mais do que um simples exercício físico. Ela é uma mestra em treinar a coragem, impulsionando-nos a alcançar objetivos pessoais que, por vezes, parecem distantes.

Cada passada estimula a persistir quando o percurso parece íngreme. Ao superar obstáculos na corrida, cultivamos a resiliência necessária para enfrentar desafios em outras esferas da vida.

Correr traz a oportunidade de conexão com sua essência

Cada pisada no asfalto traz memórias que remetem à nossa verdadeira essência. A corrida não é apenas um exercício físico, mas uma ferramenta de autoconhecimento e confiança.

Nos momentos de treinos longos, descobrimos um espaço de introspecção, onde a mente se aclara e encontramos respostas para questões que talvez nunca tivéssemos coragem de enfrentar.

Correr não é apenas uma atividade mecânica, mas uma oportunidade de se reconectar consigo mesmo, descobrindo caminhos internos que podem estar esquecidos.

Independente da sua crença, a corrida pode te deixar mais espiritualizado

Na corrida, encontramos uma espiritualidade que transcende barreiras e crenças.

Não importa qual seja sua filosofia de vida, a corrida oferece um terreno sagrado onde mente, corpo e espírito se alinham. Os quilômetros percorridos transformam-se em uma forma de meditação em movimento, um momento de conexão consigo mesmo e com o universo ao seu redor.

É uma experiência espiritual que não exige dogmas, apenas a disposição de deixar-se envolver pelo ritmo das passadas.

Prepare-se para novas linhas de chegada

Ao abraçar a corrida de rua em 2024, você não apenas pode alcançar seu recorde pessoal, mas também desbloqueará possibilidades para uma vida mais corajosa, autêntica e espiritual. Permita que a corrida faça parte do seu cotidiano, tornando cada passada não apenas um movimento físico, mas uma celebração do seu crescimento pessoal.

2024 será mais leve e divertido em todos os aspectos se você permitir que a “corrida de rua” seja sua mentora diária, guiando-o por caminhos que te conduzem rumo ao seu melhor. Amarre os tênis, respire fundo e aproveite cada quilômetro para viver um 2024 incrível!

E, se você curtiu esta matéria da Runners Brasil, compartilhe com um amigo corredor!

Por: Gabriel Renaud – Copywriter 

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Corrida, mais que um esporte

Sir Mo Farah Se Aposenta aos 40: “Correr Foi o Que Me Salvou

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No último domingo (10/09) Mo Farah, Cavaleiro do império britânico, fez sua última prova no atletismo, a Meia Maratona Great North Run (Newcastle).

Com uma história de superação, tendo sido vítima de tráfico humano e vivido em situação de “escravidão moderna”, Sir Mo, como se identificou no número de peito em sua última prova, possui uma trajetória única.

Os apaixonados pela corrida guardarão na memória a lembrança de seu sorriso largo e o gesto característico a cada conquista (braços em forma de coração com as mãos na cabeça). Ele fez história ao conquistar o bicampeonato olímpico, nos 5000 e 10.000 metros, nas Olimpíadas de Londres e do Rio de Janeiro, além de seis campeonatos mundiais.

E, na prova de 10.000 metros na Olimpíada de Rio, ele tropeçou, sofrendo uma queda brusca, o que seria suficiente para desistir para a grande maioria. Mas não para esse cavaleiro da vida real, que se levantou, retomando o ritmo, para entregar seu melhor.

O simples fato de continuar correndo após uma queda já é um grande feito. Mas o desfecho foi surpreendente! Um sorriso no rosto e a conquista de mais um ouro olímpico, mostrando que quando tudo parece estar perdido, a persistência e fibra podem transformar completamente as circunstâncias. 

E, se não bastassem as conquistas na pista, Farah teve a coragem de se arriscar na corrida de rua, vencendo a maratona de Chicago e conquistando o terceiro lugar na Maratona de Londres (2018).

A corrida trouxe esperança para Mo nos momentos mais difíceis, “a única coisa que me distraía da minha situação de vida era correr”, disse ele.

E nós da Revista Runners Brasil agradecemos toda contribuição de Sir Mo Farah para a corrida, sempre nos inspirando a sermos pessoas melhores!

Por: Gabriel Renaud

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Corrida, mais que um esporte

A força do inverno: nós crescemos no desconforto, na corrida e na vida

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Era uma manhã fria de inverno, com o vento gelado cortando o rosto e o chão molhado, devido à chuva que havia caído de madrugada. 

As pessoas estavam indo para o trabalho, caminhando apressadas pelas ruas, tentando se proteger do frio.

No entanto, em meio a esse cenário, uma corredora solitária se destacava, determinada a superar os obstáculos e entregar um bom treino.

Essa cena nos faz refletir sobre a conexão entre a corrida, o inverno e nossa vida pessoal.

Os desafios do inverno na corrida

O inverno nos convida a enfrentar o desconforto, o frio e a escuridão, assim como a corrida exige determinação para lidar com a fadiga, a dor muscular e obstáculos no percurso.

E a corrida é um esporte essencialmente “outdoor”, ou seja, praticado ao ar livre, enfrentando o vento, chuva, baixa temperaturas e muito mais!

Tanto o inverno quanto a corrida nos desafiam a sair da zona de conforto, estimulando-nos a buscar nosso potencial máximo.

A persistência como chave para o sucesso

Os corredores quando possuem um objetivo claro, enfrentam o inverno sem perder a motivação.

Da mesma forma, na vida pessoal e profissional, é necessário persistir diante das adversidades. Assim como um corredor que continua treinando em um clima desfavorável, precisamos encontrar energia para conquistar nossas metas, mesmo diante das dificuldades.

A preparação no inverno exige esforço

No início do inverno costuma ser mais difícil levantar cedo para correr ou treinar tarde da noite.

Mas, com o tempo, a resistência ao clima aumenta, o corpo se fortalece e a mente fica mais resiliente.

Da mesma forma, a corrida permite renovar nosso corpo e mente, liberando endorfinas e promovendo bem-estar. Na vida pessoal e profissional, enfrentar os desafios com determinação nos leva a resultados surpreendentes.

Quando os recursos são limitados no ambiente profissional a criatividade e confiança nos incentivam a encontrar soluções incomuns.

E a cada superação nos fortalecemos, ganhamos experiência e somos capazes de alcançar novos patamares.

A imagem de um corredor ou corredora enfrentando o inverno em seus treinos nos lembra da conexão profunda entre corrida, inverno e vida pessoal.

Assim como o inverno nos desafia com o frio e tempo nublado, a corrida nos motiva a superar obstáculos físicos e mentais.

No entanto, a persistência e a renovação nos impulsionam a avançar e alcançar nossas metas.

Diante dessa realidade, o corredor que persiste e se renova no inverno, consegue encontrar força e inspiração para perseverar e alcançar o sucesso em todas as áreas de nossa vida, independentemente das condições adversas que possam surgir.

A corrida é realmente muito mais que um esporte, um estilo de vida que nos deixa mais resilientes e disciplinados.

Por: Gabriel Renaud

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