Qual o seu tipo de pisada?

Esta é uma pergunta muito, mais muito comum no meio da corrida. Mas qual o impacto da pisada para o corredor? É possível determinar o tipo de pisada apenas olhando o pé da pessoa estando ela parada? (como já vi várias vezes acontecendo em lojas de calçados esportivos) Ao observarmos os pés na posição estática…

Minha história com a corrida – Karina Brandt

Meu nome é Karina Brandt. Tenho 44 anos, sou Pernambucana, dentista, casada e mãe de uma princesa de 13 anos Leticia e um príncipe Daniel de 8 anos. A corrida é minha salvação, minha cura e minha vontade de ser melhor a cada dia. Com ela prendi a respeitar meu corpo, minhas dores e saber…