Você sabe o que é pace?

Quem está começando a correr com certeza já ouviu falar no pace, mas você sabe o que é? O pace nada mais é que seu ritmo médio de corrida, medido em minutos por quilômetro, ou seja: marcar em quanto tempo você percorre 1km. Ele é um grande aliado, pois dá ao atleta uma dimensão de…